Форум по бодибилдингу/стероиды форум/анаболики форум AnabolicShops Курсы стероидов AnabolicShops Курсы анаболиков AnabolicShops

  1. Мы представляем Вам "Рейтинг магазинов" На данный момент это уникальная разработка не имеющая аналогов!
    Скрыть объявление
Фирменная одежда  -  PHL

Программа тренировок -  AnabolicShops

Программа тренировок -  AnabolicShops
Namasse Shop

Фармакология, питание и тренировочный процесс

Тема в разделе "Фармакология и тренировочный процесс", создана пользователем Obizyan, 25 янв 2016.


 
    1.  
      Obizyan

      Obizyan Выступающий спортсмен Команда форума Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      764
      Симпатии:
      1,449
      Оценки:
      +2,307 / 12
      Всем привет!!!
      Я Артем Obizyan Мустафин.
      Всегда рад Вам помочь, отвечу на все, интересующие Вас, вопросы.
      Небольшие правила поведения в ветке:
      - Вежливость (хамство это банально не красиво).
      - Предельно ясно сформулированные вопросы.
      - Легкий троллинг участников приветствуется)))
      - ну и всеобщий Трэш и Угар я думаю будет присутствовать


      Обещаю максимально честно и прямо отвечать на поставленные вопросы, тем более скрывать мне особо нечего.



       
      • Нравится! Нравится! x 24
      • Это просто Класс! Это просто Класс! x 3
    2.  
      Александр!!!

      Александр!!! В ожидании подписи Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      22,883
      Симпатии:
      19,848
      Оценки:
      +30,040 / 220
    3.  
      Murloc Nightcrawler

      Murloc Nightcrawler Пожиратель астероидов

      Сообщения:
      5,871
      Симпатии:
      3,542
      Оценки:
      +5,185 / 49
      Привет здоровяк) Рад тому , что ты теперь у бдешь делиться секретами )))
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    4.  
      Kash

      Kash mr.Champion

      Сообщения:
      3,875
      Симпатии:
      3,143
      Оценки:
      +5,652 / 60
      О!!!! :poza:

      Добро пожаловать! )

      Наконец-то что то хардкорное! [​IMG]

      Буду следить за темкой!


       
    5.  
      Angry_jew

      Angry_jew Еврей-ебандей

      Сообщения:
      21,694
      Симпатии:
      11,876
      Оценки:
      +50,600 / 515
      Этот вопрос волнует многих. От протеинов Стоит?
       
      • Смешно! Смешно! x 7
      • Facepalm Facepalm x 1
    6.  
      Александр!!!

      Александр!!! В ожидании подписи Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      22,883
      Симпатии:
      19,848
      Оценки:
      +30,040 / 220
      Уже 7 день применяю его,пару дней стоял,потом вялым совсем стал.
       
      • Смешно! Смешно! x 5
      • Печально :( Печально :( x 2
      • Нравится! Нравится! x 1
    7.  
      Obizyan

      Obizyan Выступающий спортсмен Команда форума Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      764
      Симпатии:
      1,449
      Оценки:
      +2,307 / 12
      парни! будьте серьезней!!! я выступающий спортсмен!!!!

      У меня уже давно не то что не стоит, а внутрь втянулся.... от химии этой вашей..протеиновой...
       
      • Смешно! Смешно! x 19
      • Нравится! Нравится! x 3
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    8.  
      san3k

      san3k Модератор Команда форума

      Сообщения:
      8,902
      Симпатии:
      5,905
      Оценки:
      +11,075 / 107
      Obizyan, Артём в каких пропорциях поддерживаешь белок и углеводы на массонаборе? И как меняется рацион при переходе от массонабора к сушке?
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    9.  
      TED

      TED Лучший тестер Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      11,963
      Симпатии:
      4,680
      Оценки:
      +17,906 / 497
      Obizyan, бороду не брей
       
      • Нравится! Нравится! x 2
    10.  
      Daniskinson

      Daniskinson Временно забанненый

      Сообщения:
      2,957
      Симпатии:
      3,153
      Оценки:
      +6,707 / 110
      Obizyan, В каком режиме проводишь тренировки, чем мотивируешь себя в перерывах между курсами и вообще интересен твой опыт именно во время пкт и тренировок без фармы. (если ты конечно не на "вечном" курсе)
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    11.  
      Obizyan

      Obizyan Выступающий спортсмен Команда форума Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      764
      Симпатии:
      1,449
      Оценки:
      +2,307 / 12
      Вопрос сложный... Я сколько готовлюсь, все всегда по разному. попробую усредненно рассказать. Обычно стараюсь минимум 2 гр белка и 4 гр углей. Когда меня заставлял есть Урре, приходилось есть в разы больше. Еду в себя запихивал, но! Когда началась сушка, то можно было сохнуть на большем количестве углеводов. т.е. ел я их примерно под 600 гр и сушка началась с 400. Раньше я на наборе грамм 300 ел, а тут блять на сушке начал с 400. Прошлый сезон на сушке таким образом потихоньку срезали углеводы и держали или прибавляли белок. Раньше делал совсем по другому...
       
      • Нравится! Нравится! x 7
      • Не согласен с автором! Не согласен с автором! x 2
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    12.  
      Obizyan

      Obizyan Выступающий спортсмен Команда форума Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      764
      Симпатии:
      1,449
      Оценки:
      +2,307 / 12
      не очень понял вопрос про режим тренировок. Ебашу я... Ебашу почти всегда, даже когда не идут веса на тренировке - многоповторку все равно ебашу... Редко совсем легкие тренировки провожу. Между курсами сложнее в разы. Ищу мотивацию внутри или в музыке )) или в тренировочном партнере. Снижаю интенсивность тренинга, но даже на легких тренировках - ебашу ))) Во время ПКТ нельзя тренироваться как на курсе, это я думаю всем понятно. Да и честно не хочется. Последние годы стал замечать, что на ПКТ или на отдыхе от фармы, если совсем нет мотивации тренироваться.. могу проебать тренировку )))) Чтобы хоть как то было интересно пустым качаццо добавляю Аргинин и Креатин.
       
      • Нравится! Нравится! x 5
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    13.  
      Lastik

      Lastik Экстравертный Экспериментатор

      Сообщения:
      1,742
      Симпатии:
      925
      Оценки:
      +1,829 / 39
      От бородатого бородатому привет! :eat:
       
      • Нравится! Нравится! x 2
    14.  
      san3k

      san3k Модератор Команда форума

      Сообщения:
      8,902
      Симпатии:
      5,905
      Оценки:
      +11,075 / 107
      Много сливаешь обычно за ПКТ? Я к чему спрашиваю. Вчера слышал Далер говорил, что у него ПКТ, а форма я бы сказал очень даже хорошая, как так?
       
    15.  
      Daniskinson

      Daniskinson Временно забанненый

      Сообщения:
      2,957
      Симпатии:
      3,153
      Оценки:
      +6,707 / 110
      Благодарю за ответ, он даже мотивирует )
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    16.  
      Obizyan

      Obizyan Выступающий спортсмен Команда форума Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      764
      Симпатии:
      1,449
      Оценки:
      +2,307 / 12
      я по весу и обьемам почти не меняюсь.. просто консистенция не как у Далера )) кароч тупо жирею и заплываю. Но в спец одежде все равно крупный ))) и на тренировках раздувает. Недавно только ПКТ 6 мес делал. Если честно то в последний месяц, полтора перед курсом, опять тренироваться понравилось. Насухую переть начало.
       
      • Нравится! Нравится! x 3
    17.  
      абсолютли

      абсолютли Уот так уот Команда форума

      Сообщения:
      19,576
      Симпатии:
      14,165
      Оценки:
      +27,427 / 261
      Доброго, используешь ли примоболан, если да, то зачем?
       
      • Facepalm Facepalm x 1
    18.  
      Эдуард

      Эдуард Коллекционер фармы Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      28,846
      Симпатии:
      19,735
      Оценки:
      +32,948 / 318
    19.  
      Эдуард

      Эдуард Коллекционер фармы Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      28,846
      Симпатии:
      19,735
      Оценки:
      +32,948 / 318
      Obizyan, в каких обычно дозах используешь болденон и как часто? И нандралоны так же как часто и в каких дозах ?
       
    20.  
      Nomad

      Nomad Кочевник

      Сообщения:
      3,942
      Симпатии:
      1,556
      Оценки:
      +2,702 / 28
      Obizyan, Приветствую. Обрисуй, вкратце, свой самый удачный массонаборный курс - препараты, дозировки, продолжительность и результаты.
       
      • Нравится! Нравится! x 2