Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный магазин Pharmacom Labs
Форум по бодибилдингу/стероиды форум/анаболики форум AnabolicShops Курсы стероидов AnabolicShops Курсы анаболиков AnabolicShops

  1. Мы представляем Вам "Рейтинг магазинов" На данный момент это уникальная разработка не имеющая аналогов!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Гость !
ВНИМАНИЕ АКЦИЯ ОТ PHARMACOM LABS!!!

Фармаком Лабс решил дать каждому возможность ознакомиться с линейкой, признанной лучшей в Мире, сделав целый месяц цену самой низкой на рынке! Тестостероны от 590 рублей, тренболоны от 890 рублей, а все таблетки от 490 рублей!!! Акция органичена складом, так что поспешите!
Акция с Pharmacom Labs от Ruanabol.in
Фирменная одежда  -  PHL

Программа тренировок -  AnabolicShops

Программа тренировок -  AnabolicShops
Namasse Shop

Дневник тренировок Natysik-начало)))

Тема в разделе "Дневники тренировок", создана пользователем natusik, 3 дек 2016.


 
    1. URRI

      URRI Владелец Гарема. Сдаёт в Аренду. Команда форума

      Сообщения:
      6,780
      Симпатии:
      7,105
      Оценки:
      +15,722 / 159
      Не надо следить , помогите материально ))))
       
      • Нравится! Нравится! x 3
      • Смешно! Смешно! x 3
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    2. Adster

      Adster Администратор Команда форума

      Сообщения:
      4,832
      Симпатии:
      6,352
      Оценки:
      +9,904 / 46
      Могу мороженка подогнать :)
       
      • Смешно! Смешно! x 2
      • Нравится! Нравится! x 1
    3. natusik
      Онлайн

      natusik Маслянные булки Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      478
      Симпатии:
      1,127
      Оценки:
      +1,716 / 11
      я исправлюсь, я осознала свою ошибку ))
       
      • Нравится! Нравится! x 5
    4. natusik
      Онлайн

      natusik Маслянные булки Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      478
      Симпатии:
      1,127
      Оценки:
      +1,716 / 11
      одним словом бессовестная )
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    5. natusik
      Онлайн

      natusik Маслянные булки Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      478
      Симпатии:
      1,127
      Оценки:
      +1,716 / 11
      Юра, ну ты как всегда "не в бровь, а в глаз" ))
       
      • Смешно! Смешно! x 5
    6. natusik
      Онлайн

      natusik Маслянные булки Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      478
      Симпатии:
      1,127
      Оценки:
      +1,716 / 11
      мороженкА, ням-ням-ням, я люблю)
       
      • Нравится! Нравится! x 3
    7. URRI

      URRI Владелец Гарема. Сдаёт в Аренду. Команда форума

      Сообщения:
      6,780
      Симпатии:
      7,105
      Оценки:
      +15,722 / 159
      Коровку из Кореновки ??? Давай ;)
       
      • Смешно! Смешно! x 3
      • Нравится! Нравится! x 2
    8. Adster

      Adster Администратор Команда форума

      Сообщения:
      4,832
      Симпатии:
      6,352
      Оценки:
      +9,904 / 46
      Злато гуся из Гусевича, Чивас из чивевиса... :)
       
      • Смешно! Смешно! x 4
    9. Bado

      Bado Неприкосаемый

      Сообщения:
      1,868
      Симпатии:
      1,262
      Оценки:
      +4,270 / 15
      Если Чивас Регалов 25 лет от роду, я готов его принять.)
       
      • Смешно! Смешно! x 1
    10. URRI

      URRI Владелец Гарема. Сдаёт в Аренду. Команда форума

      Сообщения:
      6,780
      Симпатии:
      7,105
      Оценки:
      +15,722 / 159
      рЫгалов ...чиБис ) ДагВинПром
       
      • Смешно! Смешно! x 4
    11. natusik
      Онлайн

      natusik Маслянные булки Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      478
      Симпатии:
      1,127
      Оценки:
      +1,716 / 11
      Выше вообще о чем речь?.... :)
       
      • Смешно! Смешно! x 2
    12. natusik
      Онлайн

      natusik Маслянные булки Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      478
      Симпатии:
      1,127
      Оценки:
      +1,716 / 11
      Как и обещала, я исправлюсь:Blush:. Всем оооогромный приветище)))! пытаюсь войти в форму, зажорам НЕТ, мышцы реагируют хорошо на тренировки. Пока делаю упор на дельты. Они куда-то исчезли( Видосик тренировки дельт прикладываю. Мою текущую форму и технику выполнения не критикуйте, пожалуйста. Так пожурить чуть можно и Усе:Acute:
      [​IMG]
       
      • Нравится! Нравится! x 10
    13. карпыч

      карпыч mr.Champion

      Сообщения:
      11,005
      Симпатии:
      24,175
      Оценки:
      +38,255 / 64
      во..жизнь идет,славненько:Yes:
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    14. карпыч

      карпыч mr.Champion

      Сообщения:
      11,005
      Симпатии:
      24,175
      Оценки:
      +38,255 / 64
      журить...,жим Арнольда все ж сидя лучше делать..а..:)..и спинке спокойней и сконцентрироваться лучше...,ну я так,раз просила:)
       
      • Нравится! Нравится! x 3
    15. natusik
      Онлайн

      natusik Маслянные булки Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      478
      Симпатии:
      1,127
      Оценки:
      +1,716 / 11
      Принято :Good:
       
      • Нравится! Нравится! x 2
    16. URRI

      URRI Владелец Гарема. Сдаёт в Аренду. Команда форума

      Сообщения:
      6,780
      Симпатии:
      7,105
      Оценки:
      +15,722 / 159
      А лучше вообще не делать , чай не девочка уже )))
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    17. карпыч

      карпыч mr.Champion

      Сообщения:
      11,005
      Симпатии:
      24,175
      Оценки:
      +38,255 / 64
      и таки да,нефиг мучать суставы,не комильфо это вращение..
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    18. natusik
      Онлайн

      natusik Маслянные булки Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      478
      Симпатии:
      1,127
      Оценки:
      +1,716 / 11
      Обидно,конечно, звучит) Я то думала еще молодуха. Это упражнение перестала делать. А дельты тем временем чуть подросли, округлились, аж "глаз" радуют. Спасибо )
       
      • Нравится! Нравится! x 6
      • Смешно! Смешно! x 1
    19. natusik
      Онлайн

      natusik Маслянные булки Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      478
      Симпатии:
      1,127
      Оценки:
      +1,716 / 11
      надо еще чего-нибудь скинуть, чтоб наконец мне технику подкорректировали. Карпыч, спасибо )
       
      • Нравится! Нравится! x 5
    20. карпыч

      карпыч mr.Champion

      Сообщения:
      11,005
      Симпатии:
      24,175
      Оценки:
      +38,255 / 64
      Конечно ...и почаще,мы ж..скучам:)
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1