Конкурс - Как накачаться - программа тренировок / еда и спортпит / курс стероидов анаболиков | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный магазин
Форум по бодибилдингу/стероиды форум/анаболики форум AnabolicShops Курсы стероидов AnabolicShops Курсы анаболиков AnabolicShops
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Напоминаю, что в гостевом режиме, при просмотре ветки Форумы магазинов анаболических средств Вы видите только часть магазинов. Те, которые имеют статус Важно. Чтоб увидеть все магазины Вам необходимо зарегистрироваться\войти на форум.
Фирменная одежда  -  PHL Программа тренировок -  AnabolicShops Дженерики производста Индия Форум культуристов AnabolicShops Форум бодибилдеров AnabolicShops Форум бодибилдеров AnabolicShops

Конкурс Как накачаться - программа тренировок / еда и спортпит / курс стероидов анаболиков

Тема в разделе "Новости", создана пользователем Adster, 14 ноя 2016.


 
    1. Adster
      Онлайн

      Adster Администратор Команда форума

      Сообщения:
      5,577
      Оценки:
      +12,520 / 70
      Друзья, представляю Вашему вниманию очередной конкурс от площадки AnabolicShops.

      В этот раз это будет Творческий, так сказать, конкурс. Но предварительно, хотелось бы сделать небольшое вступление.

      Наверное, кто то уже видел крайний выпуск PESTABOLICUM:


      В нем подымались два вопрос, один из них - помощь новичкам.

      Друзья, не стоит забывать, что Все мы с Вами были когда то новичками, и если уже в пятом классе, мы четко знаем сколько будет 2+2*2 и это для нас элементарщина, даже не требующая объяснений, то в первом классе мы бы не смогли даже ответить на этот вопрос, а в третьем дали бы ответ 8.

      Поэтому, в данном конкурсе я всем нам предлагаю вернуться к азам.

      Сам конкурс будет состоять из двух частей.

      Первая часть - все желающий могут написать материал, по теме:
      Как накачаться - программа тренировок
      Как накачаться - еда и спортпит
      Как накачаться - курс стероидов анаболиков

      Мы не ограничиваем Вас в выборе, каждый берет какую хочет тему,может осветить и две, три. Главное условие, чтоб это был реально авторский материал. Мы будем проверять все работы на совпадения. Наличие в работе картинок, видео, графиков и прочее, только приветствуется.

      Работы принимаются до 24 числа включительно. Лично от себя рекомендуем, поделиться ими на форуме, именно 24 числа, в последний день, дабы потом никого не обвинять в плагиате. Что кто то рано выложил свою работу, другие прочитали, и что то взяли себе.

      Все работы размещаем в этом разделе: Форум для начинающих и не только...

      Вторая часть конкурса веселей. Последующие шесть дней, до 30-го ноября, все форумчане старательно пытаются не согласиться с авторами материала. Указать на их ошибки, найти что то важное, что автор забыл указать - вообщем заваливаем авторов работ по полной. Внимание - хамство, откровенный тролинг и прочее будет удаляться и наказываться. Авторы своих работ, должны будут "отбиться" - отстоять свой материал. Либо согласиться, если критика окажется верной.

      Жюри, определяя победителей, будет оценивать как сам материал, так и последующие диалоги авторов, в попытке защитить свою работу.

      Далее, я распишу по каждой категории, что именно лично мне бы хотелось услышать от авторов.

      Итак: Как накачаться - программа тренировок

      Что именно тут ждут услышать новички?

      Основные группы мышц. Что качать обязательно, на что можно подзабивать если ты не выступающий.

      Принципиальная разница между Full body и Split. Когда, почему, зачем?
      Плит тренировки - какие группы мышц с какими и почему?
      Сеты и супер сеты, для чего?

      Как набрать массу, силу, сбросить вес/похудеть. А что если хочу похудеть но и набрать мышечную массу?

      Кол-во тренировок в неделю, с чем можно совмещать? Плаванье, кроссфит дома/во дворе, сауны / горячие ванные после тренировок / перед сном.

      и т.д. и т.п.

      Цель, после прочтения, у новичка останется только один вопрос - конкретные веса, которые он уже сам подберет для себя в зале.

      Как накачаться - еда и спортпит

      Что именно тут ждут услышать новички?

      Теория КБЖУ это конечно основа основ. Но уверен новичков, именно новичков интересуют чутка менее конкретные вещи.

      С чего начинать завтрак. За сколько перед тренировкой принимать еду, чему отдавать предпочтение. Когда можно есть после тренировки. Почему куриная грудка а не шашлык, почему макдональдс и шаурмишная плохо, а черный хлеб хорошо и т.д. и т.п.

      Спортпит! А в чем собственно отличие Протеиновых коктейльев от Гейнеров. Для чего первые и вторые. Что выбрать, когда пить, во время тренировки или после, или во время?

      А есть еще и БЦА - а это что такое и для чего? А енергетики? А если все вместе пить?

      А еще есть и L-карнитин- правда ли , что если пить его перед сном, то можно быстро похудеть? Нет? А когда пить?

      Цель, после прочтения, у новичка останется только один вопрос - где купить все что нужно, ибо что нужно, для чего это все он понял.

      Как накачаться - курс стероидов анаболиков

      Что именно тут ждут услышать новички?

      Бестолковые, конечно же дозировки. Но мы пишем не для них!

      С чего начать. Метандростенолон - как много в этом слове :) А неужели можно просто жрать его и качаться? И всё? Хотя может для меня меташка это пройденный этап, я хочу встать на тёмную сторону. Что колоть? А почему? А если купить всё что есть в магазине и всё это колоть одновременно, тогда совсем крутым стану?

      Цель, после прочтения, у новичка появиться хоть какое то изначальное понимание что кушать и колоть и останется только один вопрос - понять какие дозы, исходя из своего веса, стажа и целей.

      Сразу отвечу на вопрос, который уверен появится у Вас - победителей мы будем выбирать по каждой теме?

      Нет - победителей будет всего три. Выбирать мы будем из всех авторов. Естественно, написание нескольких материалов, затрагивая две или даже три заданные темы - увеличивает шанс стать победителем. (правило - каждая работа, отдельная тема, чтоб не смешивать)

      А призы? Спросите вы?
      Да конечно!

      Первое место - 10К рублей от нашей площадки + набор вкусняшек от MyProtein*
      Второе место - 7К рублей от нашей площадки + набор вкусняшек от MyProtein*
      Третье место - 4К рублей от нашей площадки + набор вкусняшек от MyProtein*


      А так же, всем троим призы от Фрэнка. (что там будет - сюрприз)

      Отдельно хочу сказать - когда мы будем расширять команду форума, приоритет будет отдан авторам принявшим участие в данном конкурсе.

      И помним - Новички наше всё!

      *вкусняшки от MyPro: mypro.jpg

      Итоги конкурса:

      Ох, сложный выбор был.

      Да и я сам давно не объявлял победителей, вдвойне сложней, ибо понимаю, что каждый вложил душу, писал для себя в первую очередь, для нас, а потом уже на конкурс, но все равно надежда выиграть остается и она не мала. А победителей всего три. Остальные огорчаться :( Победили мы все, но наградим только троих.

      Но ничего не поделать. Итак:

      Первое место: пущкпу - с его работами: тренинг, питание

      Второе место: iApply - с его работами: тренинг, питание.

      Третье место: ВЕЖЛИВЫЙ - с его работами тренинг, фармакология, питание.

      Прошу победителей мне в личку номера ЯД и адресс куда можно выслать призы остальные.

      НО! Есть еще один сюрпризик. @PharmBoy.Biz от себя лично, неожиданно решил поддержать новичков из Клана силы, все участники конкурса, состоящие в нем, а именно Кристина Losyan anafema Александор sat88 за проявленный так сказать героизм, что не побоялись оставить свои работы в компании таких именитых форумчан, получают 25% скидку у него на следующий заказ. Прошу Героев отписать мне в личку так же, дам слово купон на скидку.

      Еще раз, благодарю всех за участие. Ну и по традиции: Оставайтесь с нами, нас ждем впереди еще много чего....
       
      • Нравится! Нравится! x 19
      • Это просто Класс! Это просто Класс! x 3
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    2. Angry_jew

      Angry_jew Еврей-ебандей Clan Suicide man's

      Сообщения:
      23,865
      Оценки:
      +58,061 / 554
      Ну и как накачаться то?
       
      • Смешно! Смешно! x 3
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    3. Александр!!!

      Александр!!! В ожидании подписи

      Сообщения:
      24,845
      Оценки:
      +32,373 / 237
    4. абсолютли

      абсолютли Модератор Команда форума

      Сообщения:
      25,229
      Оценки:
      +38,936 / 369
    5. iCool
      Онлайн

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Clan Suicide man's

      Сообщения:
      16,560
      Оценки:
      +24,840 / 197
      А если в сука бля стиле, как я пишу обычно. Это минусом не будет?
       
      • Нравится! Нравится! x 3
    6. Stark.K
      Онлайн

      Stark.K Iron Man Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки Clan Suicide man's

      Сообщения:
      12,391
      Оценки:
      +15,661 / 123
      Надо будет посидеть подумать, интересный конкурс
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
      • Нравится! Нравится! x 1
    7. Adster
      Онлайн

      Adster Администратор Команда форума

      Сообщения:
      5,577
      Оценки:
      +12,520 / 70
      Главное чтоб смысл был, а стиль, это второе :)
       
      • Нравится! Нравится! x 2
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    8. Angry_jew

      Angry_jew Еврей-ебандей Clan Suicide man's

      Сообщения:
      23,865
      Оценки:
      +58,061 / 554
      А всё-таки приятнее такого плана статьи читать в нормальном виде.
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    9. Питон
      Онлайн

      Питон Блюститель порядка... Команда форума Клан силы

      Сообщения:
      31,578
      Оценки:
      +73,488 / 528
      я создам тему, а потом скажу: ну че сук бля?! кто не согласен?!! На бан!:D:D:D
       
      • Смешно! Смешно! x 6
    10. iCool
      Онлайн

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Clan Suicide man's

      Сообщения:
      16,560
      Оценки:
      +24,840 / 197
      Нифига. Это ж популизм в чистом виде, когда все на пальцах.
       
      • Смешно! Смешно! x 1
    11. AlexPropionat

      AlexPropionat mr.Champion

      Сообщения:
      2,184
      Оценки:
      +1,663 / 23
      Интересный конкурс
      Нужно будет постараться все грамотно и просто обьяснить
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    12. Angry_jew

      Angry_jew Еврей-ебандей Clan Suicide man's

      Сообщения:
      23,865
      Оценки:
      +58,061 / 554
      Я же не говорю графики и стат.анализ опубликуй. Просто грамотный текст очень приятно воспринимать
       
    13. iCool
      Онлайн

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Clan Suicide man's

      Сообщения:
      16,560
      Оценки:
      +24,840 / 197
      Я проверю его, через ченить отличное от Т9 моего телефона xD
       
      • Смешно! Смешно! x 1
    14. volan de mort

      volan de mort mr.Champion

      Сообщения:
      3,243
      Оценки:
      +5,331 / 87
      Парни напишут. А кто нибудь потом эти пороги продавать будет как свои )
       
      • Смешно! Смешно! x 4
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    15. абсолютли

      абсолютли Модератор Команда форума

      Сообщения:
      25,229
      Оценки:
      +38,936 / 369
      пороги? я двери продаю!
       
      • Смешно! Смешно! x 2
    16. tess

      tess mr.Champion Тестер нашей площадки Клан "Триада"

      Сообщения:
      17,673
      Оценки:
      +17,526 / 184
      Звание в клане:
      438
      Ну тут головой нвдо будет думать!)))
       
      • Смешно! Смешно! x 1
    17. Adster
      Онлайн

      Adster Администратор Команда форума

      Сообщения:
      5,577
      Оценки:
      +12,520 / 70
      tess, Про еду - это прям для тебя конкурс :)
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    18. tess

      tess mr.Champion Тестер нашей площадки Клан "Триада"

      Сообщения:
      17,673
      Оценки:
      +17,526 / 184
      Звание в клане:
      438
      Да уже было как то проеду(не от площадки,а от магазина не помню какого),меня даж в 3йке не было)Так что не совсем для меня!
      Но Прота мы Хотим:D:DА то писька достала стоять :eek:;):D
       
      • Смешно! Смешно! x 2
    19. абсолютли

      абсолютли Модератор Команда форума

      Сообщения:
      25,229
      Оценки:
      +38,936 / 369
      где ты там прот увидел )))
       
    20. tess

      tess mr.Champion Тестер нашей площадки Клан "Триада"

      Сообщения:
      17,673
      Оценки:
      +17,526 / 184
      Звание в клане:
      438
      йоооо!а то что от френка то призы будут я не разглядел сразу!)Adster тыкни мееня с какого по какое число?!я наверное просто расскажу история,как было у меня,не знай на сколько это будет в конкурс!Но попробую!