Как накачаться - Еда и спортпит! (конкурс) | Страница 3 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный магазин
Форум по бодибилдингу/стероиды форум/анаболики форум AnabolicShops Курсы стероидов AnabolicShops Курсы анаболиков AnabolicShops
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Вместе похудели – вместе загораем!
Программа тренировок -  AnabolicShops Дженерики производста Индия Форум культуристов AnabolicShops Форум культуристов AnabolicShops Форум бодибилдеров AnabolicShops UltraPharm

Как накачаться - Еда и спортпит! (конкурс)

Тема в разделе "Форум для начинающих и не только...", создана пользователем tess, 24 ноя 2016.


 
    1. iCool
      Онлайн

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      16,731
      Оценки:
      +25,544 / 208
      Я про то что водичку не сливаешт же)
       
    2. tess

      tess mr.Champion Тестер нашей площадки Клан "Триада"

      Сообщения:
      17,731
      Оценки:
      +17,753 / 185
      Звание в клане:
      438
      Чет я уже туплю,прочел пару рас вроде бы понял)
      А что такое джанка?!
      да и не кто не говорит то что надо на грече сидеть,но чем меньше всякого тем лучше)))
       
    3. tess

      tess mr.Champion Тестер нашей площадки Клан "Триада"

      Сообщения:
      17,731
      Оценки:
      +17,753 / 185
      Звание в клане:
      438
      Апл)Друг,а кто сказал то что мы будем есть одно мясо,?!
      Я вообще выступаю за максимально разнообразие)))И за масимально,умеренный и разумный подход(это уже мое видение)
       
    4. tess

      tess mr.Champion Тестер нашей площадки Клан "Триада"

      Сообщения:
      17,731
      Оценки:
      +17,753 / 185
      Звание в клане:
      438
      Привет)ахах)да как раз все это понимаю,и есть люди которые на подобных производствах работали)))
      Но как видишь,тут человек один ивыступает то что надо колбасу есть и белый хлеб и все будет ровно)))Состав то збсьvlolvlolvlol
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    5. sport

      sport Физрук Public Enemies

      Сообщения:
      4,225
      Оценки:
      +13,496 / 38
      Читаю-читаю вас и прихожу к выводу, что вопросов то больше чем ответов:D
       
      • Смешно! Смешно! x 1
    6. sport

      sport Физрук Public Enemies

      Сообщения:
      4,225
      Оценки:
      +13,496 / 38
      Честно сказать, то в последнее время так хочется колбасы втачить))), супруга ещё покупает такую дорогую крутую , я когда голодный мечусь по кухне в поисках пропитания, натыкаюсь на эти гадости и думаю, ну почему бля не читмил))))
       
    7. tess

      tess mr.Champion Тестер нашей площадки Клан "Триада"

      Сообщения:
      17,731
      Оценки:
      +17,753 / 185
      Звание в клане:
      438
      очень спорно если честно)есть люди которых от макарон распирает как лошадей,многие вещи нужно мерить по себе!Н
      Но мой совет бы был придерживаться определенных границ в питание,ведь есть много прощупанной почвы так сказать))
      Ну тут,можно все варировать,и бери рис пропаренный он меньше разваривается!
      Так же можно делать 2 коктейля таких,вот уже 250гр углей есть(а с бананами больше)
      Про жиры б советовал тож не забывать))я к коктейлю закидываю еще арахис
       
    8. aphex

      aphex Амбал

      Сообщения:
      137
      Оценки:
      +258 / 12
      "Junk", мусорная пища
       
    9. tess

      tess mr.Champion Тестер нашей площадки Клан "Триада"

      Сообщения:
      17,731
      Оценки:
      +17,753 / 185
      Звание в клане:
      438
      С вами интересно конечно,но я так дела не какие не сделаю!Пошел мыть все,готовить есть!
      всем мир и шоколадку))
      буду позже надеюсь
       
    10. tess

      tess mr.Champion Тестер нашей площадки Клан "Триада"

      Сообщения:
      17,731
      Оценки:
      +17,753 / 185
      Звание в клане:
      438
      Давно гуляет мысль сделать домашнюю колбасу,чтоб кушать и не переживать то что потом не выживешь:D
      Но что то все время нет,а то мыслей в голове)Кстати в рецептах корейку делал,ее можно за место колбасы она огонь )))
       
    11. tess

      tess mr.Champion Тестер нашей площадки Клан "Триада"

      Сообщения:
      17,731
      Оценки:
      +17,753 / 185
      Звание в клане:
      438
      Оп,спасибо)буду знать
       
    12. Vitaliy999

      Vitaliy999 Амбал

      Сообщения:
      297
      Оценки:
      +81 / 14
      Вот коктейлями ДА, хороший вариант набирать угли, выпил и гуляй смело, значит риса и всего уменьшу порции, осталось найти куда коктейль запихнуть в рацион второй)
       
    13. tess

      tess mr.Champion Тестер нашей площадки Клан "Триада"

      Сообщения:
      17,731
      Оценки:
      +17,753 / 185
      Звание в клане:
      438
      Но правда с некоторой овсянки дует живот)так что кушай рис лучше,на пропаренный обрати внимания и чучуть недоваривать можно)
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    14. sport

      sport Физрук Public Enemies

      Сообщения:
      4,225
      Оценки:
      +13,496 / 38
      Натыкался на рецепты прикольных вкуснях типо колбасы в домашних условиях. А в деревне раньше делали, как поросёнка завалят родители, так жрём ))))
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    15. phil margera
      Онлайн

      phil margera Маслянные булки

      Сообщения:
      937
      Оценки:
      +1,305 / 15
      А вот скопированный не понятно откуда текст - очень весомый аргумент, в отличие от Галилео))
      Видео скинул для ясности, что никто из зерна ничего кроме оболочки не удаляет.
      Смотрим состав витаминов по факту

      Калорийность Пшеничная мука, высшего сорта. Химический состав и пищевая ценность.
      Калорийность Пшеничная мука, обойная. Химический состав и пищевая ценность.

      Да, витаминов больше в цельнозерновой. Но в чём вред хлеба-то? Изначально этот был вопрос.

      Почитай что такое де ново липогенез, чтобы такую чушь не писать больше.
       
    16. Vitaliy999

      Vitaliy999 Амбал

      Сообщения:
      297
      Оценки:
      +81 / 14
      Тоже заметил, что живот как шар становится(...план мой коту под хвост
       
    17. Vitaliy999

      Vitaliy999 Амбал

      Сообщения:
      297
      Оценки:
      +81 / 14
      Искал седня весь день смесь бурого с диким, не нашёл раньше был, купил пропаренный и в пакетиках по 100 гр, попробую как порции пойдут, ещё заметил такую храни, что макароны, что крупы примерно пот60-70 гр углей, т.е. надо научится все есть по 100 гр порциями и считать легко будет, каждый приём 65 углей, пофиг чего
       
    18. tess

      tess mr.Champion Тестер нашей площадки Клан "Триада"

      Сообщения:
      17,731
      Оценки:
      +17,753 / 185
      Звание в клане:
      438
      Да примерно с такого же ресурса,который приведен тобой)
      Ну в подобных передачах не будет обсуждаться плохое)))Там и колбаса збсь,что ты и подтвердил;)
      Вот они вопросы,не считая про колбасу и мороженное)
       
    19. tess

      tess mr.Champion Тестер нашей площадки Клан "Триада"

      Сообщения:
      17,731
      Оценки:
      +17,753 / 185
      Звание в клане:
      438
      ну тут над просто овсянку подбирать от которой не дует)
      А смысл от них?!Только стоят дороже)))
      Лучше бы просто пакет кгшный купил,опять же дешевле в пакетиках они вобще то сильно уж разбухают(как то давно брал их)
      ну не совсем,рис то самый углеводистый, чтоб больше наесть его бы и кушал!Так же скачай на телефон просто калькулятор Бжу,и забивай туда что кушаешь и их бжу,удобно)
       
    20. Vitaliy999

      Vitaliy999 Амбал

      Сообщения:
      297
      Оценки:
      +81 / 14
      Бурый и дикий считаются более диетическим рисом и полезным, совсем не разваривается, что удобно есть, не как весовой на всю тарелку разварится....тот практически каким закинешь таким и вынешь) И по цене он у нас как то был не на много дороже, рублей на 60 кг, но если поделить на порции, то 6 р порция