Как накачаться - программа тренировок(Конкурс) | Страница 2 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный магазин
Курсы стероидов AnabolicShops Курсы стероидов AnabolicShops Курсы анаболиков AnabolicShops
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
PRIME LABS - новые препараты Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Дженерики производста Индия Форум культуристов AnabolicShops Форум бодибилдеров AnabolicShops UltraPharm Поможем детям!

Как накачаться - программа тренировок(Конкурс)

Тема в разделе "Форум для начинающих и не только...", создана пользователем Александор, 25 ноя 2016.


 
    1. Angry_jew

      Angry_jew Еврей-ебандей Public Enemies

      Сообщения:
      25,443
      Оценки:
      +62,822 / 577
      А сколько раз в неделю? У меня сплит на 3-4 тренировки. Получается в среднем группа мышц в неделю
       
    2. iCool
      Онлайн

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      17,175
      Оценки:
      +26,040 / 209
      Ты новичек? )
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    3. Angry_jew

      Angry_jew Еврей-ебандей Public Enemies

      Сообщения:
      25,443
      Оценки:
      +62,822 / 577
      Вообще считаю что новичкам только фулбади или тяни-толкай. И все. Я новичок:oops: лишние знания не бывают. Какую книгу Лайла ты говорил?
       
    4. iCool
      Онлайн

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      17,175
      Оценки:
      +26,040 / 209
      Тяни толкай я почему-то по умолчанию отношу к вариации фулбади.
      Лайла, все книги, куча хороших мыслей. Основные UD, GBR. А так модно всякие RFL и т.д.
      У doggcrapp интересные мысли я во многом согласен.
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    5. Angry_jew

      Angry_jew Еврей-ебандей Public Enemies

      Сообщения:
      25,443
      Оценки:
      +62,822 / 577
      Про авотрегуляцию у кого?
       
    6. iCool
      Онлайн

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      17,175
      Оценки:
      +26,040 / 209
      Ни у кого( это так обобщенная идея, не помню уже спиздил где или сам выдумал, полюбому спер.
       
      • Смешно! Смешно! x 1