Блог - wrap | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный магазин Официальный представитель Zphc
Курсы стероидов AnabolicShops Курсы стероидов AnabolicShops Курсы анаболиков AnabolicShops
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
PRIME LABS - новые препараты Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Дженерики производста Индия Форум бодибилдеров AnabolicShops Поможем детям!

Блог wrap

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем wrap, 5 мар 2017.


 
    1. wrap

      wrap Маслянные булки Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      865
      Оценки:
      +1,162 / 8
      Всем привет! Создавал тему как-то, но после отката форума она удалилась. Буду сюда видео всякие скидывать, фото и т.п. если приспичит, вести её постоянно не обещаю)
      Вообщем был я очень толстым мальчиком, в 9 классе весил 120 кг и решил похудеть) сбросил до 80, начал тренироваться, потом толстел опять, худел, много всего было, с позвоночником серьёзные проблемы, но я продолжаю тренироваться и люблю бодибилдинг больше всего) Пробовал несколько раз готовиться, выступать, без тренера, ничё не выигрывал))) но вроде со временем форма начинает быть похожей на других выступающих) Пока год - полтора не планирую никуда готовиться, нет возможности, занимать деньги, чтобы купить еду не вижу смысла, также хотелось бы вырезать гино, жировое, которое у меня с детства ещё.
      1 фото - первая сушка, ну и дальше всякая хрень, что нашёл в вк)
      Последнее с осеннего Самсона, где знатно обосрался) Ну я не жалею всё равно)
       

      Вложения:

      • wrap - Бодибилдинг форум AnabolicShops
        y_bb2134d0.jpg
        Размер файла:
        68.1 КБ
        Просмотров:
        285
      • wrap - Бодибилдинг форум AnabolicShops
        1NfKN_mgDYQ.jpg
        Размер файла:
        17.8 КБ
        Просмотров:
        258
      • wrap - Бодибилдинг форум AnabolicShops
        7StjnAR77xY.jpg
        Размер файла:
        75.9 КБ
        Просмотров:
        263
      • wrap - Бодибилдинг форум AnabolicShops
        akji-TF34N8.jpg
        Размер файла:
        24.8 КБ
        Просмотров:
        271
      • wrap - Бодибилдинг форум AnabolicShops
        DCTLAtVfBeE.jpg
        Размер файла:
        93.7 КБ
        Просмотров:
        263
      • wrap - Бодибилдинг форум AnabolicShops
        iBDIQJbaylE.jpg
        Размер файла:
        87.4 КБ
        Просмотров:
        269
      • wrap - Бодибилдинг форум AnabolicShops
        LtpfudQG-Sw.jpg
        Размер файла:
        117 КБ
        Просмотров:
        273
      • wrap - Бодибилдинг форум AnabolicShops
        o1rord9QF6c.jpg
        Размер файла:
        91.6 КБ
        Просмотров:
        262
      • wrap - Бодибилдинг форум AnabolicShops
        TCu3pJkwQcQ.jpg
        Размер файла:
        23 КБ
        Просмотров:
        268
      • wrap - Бодибилдинг форум AnabolicShops
        21111.jpg
        Размер файла:
        46 КБ
        Просмотров:
        274
      • Нравится! Нравится! x 8
    2. wrap

      wrap Маслянные булки Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      865
      Оценки:
      +1,162 / 8
      Сейчас просто стараюсь форму поддерживать, суст раз в 5 дней от олимп добиваю, дальше планирую дьявольский самовар юзать)
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    3. wrap

      wrap Маслянные булки Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      865
      Оценки:
      +1,162 / 8
      Вот ещё с подготовки чуть)


       
      • Нравится! Нравится! x 2
    4. wrap

      wrap Маслянные булки Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      865
      Оценки:
      +1,162 / 8
      Ноги сегодня делал, там выше видео предпоследнего подхода, до 160 ток дошёл, на сушке 170 на 15 приседал без бинтов. Разница конечно очень большая, хочу к 200 вернуться рабочим это максимум, что делал.
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    5. абсолютли

      абсолютли Модератор Команда форума

      Сообщения:
      27,041
      Оценки:
      +42,142 / 403
      Привет, у тебя высыпания на коже, или просто шрамы ?как сейчас выглядите твое питание.
       
    6. wrap

      wrap Маслянные булки Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      865
      Оценки:
      +1,162 / 8
      Привет) Высыпания скорее, прыщи всегда были, моментами лучше-хуже, помогает только роа, сейчас через день по 20 мг пью.
      По питанию углей стараюсь не есть много, не больше 200 грамм, белка тоже 200 где-то, жиров не знаю сколько) ложка льняного масла+ 5 яиц целых) Кардио минут 30-40 после каждой тренировки, кроме ног. Кстати занимаюсь сейчас 3+1 и в день отдыха тоже кардио делаю. Сейчас такой период.. просто хочу нормально выглядеть) а то каждое летом, как свинья ходил))
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    7. абсолютли

      абсолютли Модератор Команда форума

      Сообщения:
      27,041
      Оценки:
      +42,142 / 403
      На море тебе надо :)
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    8. wrap

      wrap Маслянные булки Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      865
      Оценки:
      +1,162 / 8
      Та я живу на море считай)) Летом подзагорю) но с роа на солнце вроде нежелательно, за сколько его нужно будет перестать принимать интересно
       
    9. абсолютли

      абсолютли Модератор Команда форума

      Сообщения:
      27,041
      Оценки:
      +42,142 / 403
      да нежелательно, а что на солнце + море, один фиг прыщи? у меня слетают сразу, да и сейчас нет, 1-2 вылезет..
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    10. wrap

      wrap Маслянные булки Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      865
      Оценки:
      +1,162 / 8
      Один фиг.. кожа очень жирная всегда была
       
    11. Питон

      Питон Блюститель порядка... Команда форума Клан силы

      Сообщения:
      35,320
      Оценки:
      +82,830 / 583
      ни чего страшного! вырастите большими-пропадут прыщи:)
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    12. абсолютли

      абсолютли Модератор Команда форума

      Сообщения:
      27,041
      Оценки:
      +42,142 / 403
      я как молочку убрал, лучше сразу стало, и проблем с жкт нет, кожа чище, и аппетит есть, вот так..
       
      • Нравится! Нравится! x 2
    13. wrap

      wrap Маслянные булки Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      865
      Оценки:
      +1,162 / 8
      Думаешь дело в твороге?))
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    14. wrap

      wrap Маслянные булки Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      865
      Оценки:
      +1,162 / 8
      Это если большими, но не жирными) или ты про возраст?))
       
      • Смешно! Смешно! x 1
    15. Питон

      Питон Блюститель порядка... Команда форума Клан силы

      Сообщения:
      35,320
      Оценки:
      +82,830 / 583
      блять! я че жирный чтоля?!!:D конечно про возраст!:D
       
      • Смешно! Смешно! x 2
    16. абсолютли

      абсолютли Модератор Команда форума

      Сообщения:
      27,041
      Оценки:
      +42,142 / 403
      попробуй, на 2 месяца исключить всю молочку )
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    17. Питон

      Питон Блюститель порядка... Команда форума Клан силы

      Сообщения:
      35,320
      Оценки:
      +82,830 / 583
      я слишком люблю молоко, чтоб отказываться от него:) лучше прыщавый, но с молочком:)
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 3
      • Смешно! Смешно! x 2
    18. wrap

      wrap Маслянные булки Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      865
      Оценки:
      +1,162 / 8
      Антон, вот я тебя не видел ни разу, но уверен, что ты блять здоровый, края крайние, как говорит Голубочкин:D
      Но молодости нашей завидовать не надо:p
       
      • Смешно! Смешно! x 2
      • Нравится! Нравится! x 1
    19. wrap

      wrap Маслянные булки Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      865
      Оценки:
      +1,162 / 8
      Я честно говоря хз чем заменить его, если только протеин взять
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    20. Питон

      Питон Блюститель порядка... Команда форума Клан силы

      Сообщения:
      35,320
      Оценки:
      +82,830 / 583
      тут же есть мои рожи! надо просто поискать;) жирота обычная и все:) ну там вроде на бицепсе есть какая-то хуйня типа мышцы:)
       
      • Смешно! Смешно! x 3
      1. Kain
        Kain
        TED не так давно светил твою лысую голову)
        6 мар 2017
        #35
        1. wrap
          wrap
          Он ещё и лысый?!:eek:
          6 мар 2017
          #36
    21. абсолютли

      абсолютли Модератор Команда форума

      Сообщения:
      27,041
      Оценки:
      +42,142 / 403
      яйца, рыба, бобы.
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    22. Isabell

      Isabell Самый милый модер Команда форума

      Сообщения:
      4,760
      Оценки:
      +10,255 / 136
      Курицу ешь? Она вся сейчас на химикатах, от них высыпания могут быть
       
    23. Isabell

      Isabell Самый милый модер Команда форума

      Сообщения:
      4,760
      Оценки:
      +10,255 / 136
      И попробуй Циндолом протирать высыпания
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    24. абсолютли

      абсолютли Модератор Команда форума

      Сообщения:
      27,041
      Оценки:
      +42,142 / 403
      А что тогда кушать?))
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    25. wrap

      wrap Маслянные булки Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      865
      Оценки:
      +1,162 / 8
      Что есть то тогда?))
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2