Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг) | Страница 2 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный магазин
Форум по бодибилдингу/стероиды форум/анаболики форум AnabolicShops Курсы стероидов AnabolicShops Курсы анаболиков AnabolicShops
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Напоминаю, что в гостевом режиме, при просмотре ветки Форумы магазинов анаболических средств Вы видите только часть магазинов. Те, которые имеют статус Важно. Чтоб увидеть все магазины Вам необходимо зарегистрироваться\войти на форум.
Фирменная одежда  -  PHL Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Дженерики производста Индия Форум культуристов AnabolicShops Форум бодибилдеров AnabolicShops Анаболики от Хайзенберг Форум бодибилдеров AnabolicShops

Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)

Тема в разделе "Тренинг", создана пользователем homefit, 28 апр 2017.


 
    1. sat88
      Онлайн

      sat88 Мистер Пельменная Клан силы

      Сообщения:
      5,798
      Оценки:
      +12,257 / 112
      Звание в клане:
      Воин
    2. homefit

      homefit Амбал

      Сообщения:
      43
      Оценки:
      +26 / 19
      Да я сам не нарадуюсь в ваши отзывчивые ряды вернуться))
       
      • Смешно! Смешно! x 3
    3. Коварный

      Коварный mr.Champion Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      8,339
      Оценки:
      +20,789 / 91
      Да нечего тут сидеть ))) а то не накачаешься )))
       
    4. homefit

      homefit Амбал

      Сообщения:
      43
      Оценки:
      +26 / 19
      Как дела на тренировочном фронте?
      Я попрежнему треню 2 дня дома и 1 день в субб
      Накачался ли? Ну в целом форма как на аве, так что наверное да
      Но цель не только форма, просто нравится вновь иметь возможность регулярно заниматься и кайфовать от этого)
       
    5. homefit

      homefit Амбал

      Сообщения:
      43
      Оценки:
      +26 / 19
      Какие планы на тренинг в 2018?

      оффтоп - нашел видео о нестандартной форме тренинга
      Дома конечно бревна не пошвыряешь..))

       
    6. homefit

      homefit Амбал

      Сообщения:
      43
      Оценки:
      +26 / 19
      В продолжение темы домашних тренировок хочу представить последнюю работу

      Многие часто задаются вопросами - с чего начать/возобновить тренировки, сколько тренироваться, сколько отдыхать и т.д.
      Решил вот отразить свое видение этих вопросов

      Понятно что на эксперты претендовать не могу, так как сам любитель, однако то через что прошел сам (и считаю не безрезультатно), постарался изложить

      Готов к обсуждению)

       
    7. Жиробашка

      Жиробашка Бог мемов Клан "Триада"

      Сообщения:
      3,561
      Оценки:
      +9,063 / 65
      мое любимое упражнения которое я делаю дома это лёж лёжа:)
       
      • Смешно! Смешно! x 2
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    8. Питон
      Онлайн

      Питон Блюститель порядка... Команда форума Клан силы

      Сообщения:
      30,424
      Оценки:
      +70,940 / 505
      Или пив лежа! :) еще люблю жор сидя делать:)
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    9. AnavarOK

      AnavarOK mr.Champion

      Сообщения:
      8,807
      Оценки:
      +18,085 / 143
      Жор лёжа и пив пива ещё лучше
       
      • Нравится! Нравится! x 2
    10. homefit

      homefit Амбал

      Сообщения:
      43
      Оценки:
      +26 / 19
      Все хорошо, если в меру ;)

      Я тем не менее пополнил домашний арсенал еще двумя гирями... по 32 кг)
      Для становой оч хорошо
       
    11. език
      Онлайн

      език Амбал

      Сообщения:
      90
      Оценки:
      +71 / 3
      Я ебашу дома,точнее возле дома,нет у нас зала,есть кое какой инвентарь,то что удалось сделать или напиздить за годы жизни(штанга 220 максимум можно навешать,гантели,гири,лежак).Оно конечно не айс,особенно зимой в -35 приседать,как в противогазе блять по ощущениям,видел где то видео,нигер тренит возле дома у себя в африке,тоже зала нет,он конечно молодец,инвентарь весь самодельный,но все таки у нас в Сибири он бы охуел,к чему я это пишу, люди живут и тренируются в разных условиях, не судите строго...
       
    12. Evil

      Evil mr.Champion

      Сообщения:
      5,065
      Оценки:
      +13,650 / 170
      Дополнительно::
      Консультант
      Присед саб-зиро
       
      • Смешно! Смешно! x 2
    13. език
      Онлайн

      език Амбал

      Сообщения:
      90
      Оценки:
      +71 / 3
      Это что за хуйня?
       
    14. език
      Онлайн

      език Амбал

      Сообщения:
      90
      Оценки:
      +71 / 3
      Загуглил,дошло.
       
      • Смешно! Смешно! x 1