ваш список спортивного питания. | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный магазин
Курсы стероидов AnabolicShops Курсы стероидов AnabolicShops Курсы анаболиков AnabolicShops
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
PRIME LABS - новые препараты Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Дженерики производста Индия Форум культуристов AnabolicShops Форум бодибилдеров AnabolicShops UltraPharm Поможем детям!

ваш список спортивного питания.

Тема в разделе "Питание", создана пользователем Максим Андрейчук, 4 сен 2014.


 
    1. Максим Андрейчук

      Максим Андрейчук Shoulderbrah

      Сообщения:
      175
      Оценки:
      +50 / 0
      Skype:
      Статус скайп
      Дорогие участники форума.
      Пишем что вы используете из спортивного питания:
      для набора массы
      для сушки
      для восстановления.
      Так же какой ваш любимый продукт из спорт пита?
      Любимый Бренд.
       
    2. san3k

      san3k Модератор Команда форума

      Сообщения:
      10,516
      Оценки:
      +14,856 / 156
      Mass effect San,всё.
       
    3. Максим Андрейчук

      Максим Андрейчук Shoulderbrah

      Сообщения:
      175
      Оценки:
      +50 / 0
      Skype:
      Статус скайп
      купил гейнер про масс 20,от пронутришн,но пока не пробовал,если кто пил его,может скажете пару слов,о продукте?
       
    4. san3k

      san3k Модератор Команда форума

      Сообщения:
      10,516
      Оценки:
      +14,856 / 156
      По каким критериям выбираешь гейнер?
       
    5. Максим Андрейчук

      Максим Андрейчук Shoulderbrah

      Сообщения:
      175
      Оценки:
      +50 / 0
      Skype:
      Статус скайп
      содержание белков и углеводов на порцию.
      до этого брал сириус масс,делал акцент на калории.
      но сейчас думаю попробовать что то новое.
       
    6. san3k

      san3k Модератор Команда форума

      Сообщения:
      10,516
      Оценки:
      +14,856 / 156
      Обращай внимание на сахар и на состав углеводов.
      В том гейнере,что я указал,преимущественно сложные углеводы,а в том же сириос массе один сахар.
       
    7. RUMIT

      RUMIT Друг форума 4ever Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      10,224
      Оценки:
      +10,742 / 63
      Я мешками по 20кг прот беру и мальтодекстрин. Креатин от ВВ.сом и опти мен. Вот и все. Покупал в свое время крейз никак не смогтего прочувствовать даже 2 черпаков. Assault мне больше нравился. Никаких жж на сушке
       
    8. Максим Андрейчук

      Максим Андрейчук Shoulderbrah

      Сообщения:
      175
      Оценки:
      +50 / 0
      Skype:
      Статус скайп
      отпиши мне в личку,про прот и мальту,интересно стало
       
    9. san3k

      san3k Модератор Команда форума

      Сообщения:
      10,516
      Оценки:
      +14,856 / 156
      Рецептами чего?!
       
    10. Максим Андрейчук

      Максим Андрейчук Shoulderbrah

      Сообщения:
      175
      Оценки:
      +50 / 0
      Skype:
      Статус скайп
      ошибочка.не в ту тему написал
       
    11. Alex55

      Alex55 Амбал

      Сообщения:
      237
      Оценки:
      +101 / 1
      1. Протеины от Optimum Nutrition - лучшие, классика;
      2. BCAA +G от MRM в килограммовой банке, очень выгодно и вкус хороший, 133 порции по 6 грамм (5 БЦАА+1 глютамин);
      3. Витамины OptiMen или CountryLife Maxi For Men (спортивные) в усваиваемых формах;
      4. Креатин моногидрат в порошке почти весь одинаковый и по цене и по качеству, Оптимум хороший, Диматайз не нравиться;
      5. Предтренник сам делаю из энерг. таблеток (гуарана, экст.зеленого чая, таурин) + аргинин, креатин, бета-аланин.
      Мой небольшой блог про спортивное питание и отзывы sportpit-obzor.ru
       
    12. CapoDiCapi

      CapoDiCapi mr.Champion Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      6,422
      Оценки:
      +8,927 / 66
      1. Протеин, только MyProtein. Лучший по цене/качество. Сейчас сделали платную доставку, но все равно выходит дешевле всяких ON и pureprotein. Вкус классный, натуральный, есть из чего выбрать. Брал изоляты и сыворотку, отличные вообще.

      2. bcaa. Обычно беру по акциям, тут уже только от цены зависит и состава. В последний раз брал две банки по 1кг от AI Sports, вышла каждая по 36$. Считаю что без бцашек вообще нефиг соваться даже, не то что на сушку, даже в набор.

      3. Амилопектин. Быстрый углевод с низким ГИ. Если нет никакого пост-тренировочного микса, можно смешать амилопектин + бца. и через минут 30-40 протеина выпить, офигенная тема.

      4. Витамины. Куда ж без них, само собой брать надо нормальные типо Once Dayly или ОптиМен.
      Сюда можно добавить также комплексы витаминов Б и отдельно комплекс антиоксидантов.

      5. Рыбий жир. Архиполезная штука, опять же в аптеке смысла нет брать. При покупке смотрите на содержание EPA и DHA - чем больше, тем лучше. Пью на постоянке.

      6. Энзимы. Можно конечно посмотреть аптечные, я пью вот такие http://www.vitacost.com/vitacost-super-daily-enzymes-240-capsules . Жрем много, как-то надо помогать организму усвоить всё.

      7. Остальные добавки уже по ситуации, допустим если на курсе есть смысл попить SAW Palmetto и Pumpkin Seed Oil от гипертрофии простаты. На сушке - термогеники, типо Lipo-6 и электролиты.
       
    13. Alex55

      Alex55 Амбал

      Сообщения:
      237
      Оценки:
      +101 / 1
      Я тоже не весь список написал...рыбий жир в капсулах, коэнзим Q10, трибулус, магний цитрат, хонроитин+глюкозамин+мсм для суставов еще постоянно или циклами употребляю....энзимы пробовал, но на постоянной основе не пью. Щас вот хочу курсануть, надо будет SAW Palmetto и Pumpkin Seed Oil попробовать.
       
    14. Alex55

      Alex55 Амбал

      Сообщения:
      237
      Оценки:
      +101 / 1
      А где Вы MyProtein заказываете, если не секрет...раньше аглицкий интернет-магазин был вроде, с очень недорогой доставкой, одно время даже бесплатной
       
    15. CapoDiCapi

      CapoDiCapi mr.Champion Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      6,422
      Оценки:
      +8,927 / 66
      беру на MyProtein.com , постоянно акции бывают на минус 15-25% , но блин курс фунта это жесть.
       
    16. Alex55

      Alex55 Амбал

      Сообщения:
      237
      Оценки:
      +101 / 1
      Спасибо....А там написано, что бесплатная доставка есть при заказе от 200 фунтов, работает?...
       
    17. CapoDiCapi

      CapoDiCapi mr.Champion Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      6,422
      Оценки:
      +8,927 / 66
      да, но лимит 20кг. Так что экспериментируй с корзиной. 200 фунтов, это с учетом скидок уже
       
    18. Den_ignat

      Den_ignat Амбал

      Сообщения:
      6
      Оценки:
      +5 / 0
      протеин, гейнер все с myproyein.com пожалуй самое оптимальное цена качество и вкустно . иногда не получается купить с сайта есть люди которые продают у же на территории России 5кг выходит 3300 +транспортная компания
       
    19. san3k

      san3k Модератор Команда форума

      Сообщения:
      10,516
      Оценки:
      +14,856 / 156
      Привет.
      Расскажи пожалуйста как долго идет товар и сколько примерно будет стоить доставка 20-30кг продукта?
      То есть работают по предоплате?

      Может быть посоветуешь что нибудь?
      Вообще интересуют сложные углеводы, присматриваюсь к instant oats.
       
    20. Sevva

      Sevva Официальный представитель GEONECC

      Сообщения:
      4,204
      Оценки:
      +3,369 / 75
      Использую только витаминные комплексы, БЦАА, протеин хороший. Для здоровья комплексы для простаты, стимуляторы иммунной системы, OMEGA
       
      • Нравится! Нравится! x 1