Консультация в составлении различных курсов | Страница 313 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный магазин
Форум по бодибилдингу/стероиды форум/анаболики форум AnabolicShops Курсы стероидов AnabolicShops Курсы анаболиков AnabolicShops
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
PRIME LABS - новые препараты Программа тренировок -  AnabolicShops Дженерики производста Индия Форум культуристов AnabolicShops Форум бодибилдеров AnabolicShops UltraPharm rusfarma Поможем детям!

Консультация в составлении различных курсов

Тема в разделе "Форум для начинающих и не только...", создана пользователем LeoNid, 31 мар 2014.


 
    1. kromvel

      kromvel Амбал

      Сообщения:
      19
      Оценки:
      +17 / 0
      А как быть с оксаной?планировал по 50 в день тренировки(3-4 раз в неделю)
       
    2. Rollo

      Rollo mr.Champion

      Сообщения:
      4,092
      Оценки:
      +6,449 / 22
      Тут надо спросить qwer1234
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    3. qwer1234

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      7,413
      Оценки:
      +7,527 / 66
      В исходном сообщении вроде речь про окси была, а не про Оксану?
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    4. Станислав18
      Онлайн

      Станислав18 Амбал

      Сообщения:
      211
      Оценки:
      +99 / 3
      Приветствую, а на сколько вообще длинными курсы можно делать, без мостов? У меня сейчас курс с нандролоном до конца ноября, потом мост 2 месяца до февраля, и с февраля хочу снова заряжаться) Выбор пал - сначала микс 1 от фармакома , тест + болд, на 3 месяца, и потом микс 6 тест+маст+трен, так же на 3 месяца. Собственно вопрос в чем, нормально ли будет так сразу подряд пустить их, получается 6 месяцев без отдыха, или все же сделать месяц перерыв между ними, отдохнуть в мае?
       
    5. qwer1234

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      7,413
      Оценки:
      +7,527 / 66
      Мост своего рода разгрузка, для ЦНС, ЖКТ и тд
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    6. Станислав18
      Онлайн

      Станислав18 Амбал

      Сообщения:
      211
      Оценки:
      +99 / 3
      то есть лучше все же будет месяц хотя бы дать отдыха, тем более еще оралки будут по любому?
       
    7. qwer1234

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      7,413
      Оценки:
      +7,527 / 66
      Кому как, тут индивидуально все, кто то просто препы меняет, а на лето уходит на мост и тд
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    8. Станислав18
      Онлайн

      Станислав18 Амбал

      Сообщения:
      211
      Оценки:
      +99 / 3
      понял, ок, на значит по состоянию ориентироваться) Мост и отдых у меня наоборот зимой, а летом ебашить)
       
    9. h4rd

      h4rd Маслянные булки

      Сообщения:
      1,321
      Оценки:
      +1,116 / 32
      вот после трена обязательно отдохни. я трен ставил весну, лето и весь сентябрь - у меня ЦНС уже охуевает, уже на отдых перешел.
       
      • Нравится! Нравится! x 2
    10. h4rd

      h4rd Маслянные булки

      Сообщения:
      1,321
      Оценки:
      +1,116 / 32
      мост если делается, то минимум 2-3 недели, так что можешь даже небольшой такой передых сделать
       
    11. Fcknawsm
      Онлайн

      Fcknawsm mr.Champion Public Enemies

      Сообщения:
      6,130
      Оценки:
      +8,561 / 105
      в чём проявляется?
       
    12. qwer1234

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      7,413
      Оценки:
      +7,527 / 66
      2-3 недели можно даже хвостах посидеть, если длинные эфиры были или хвосты и провирон. Жопа тоже от инжектов отдохнет )))))
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 4
    13. Станислав18
      Онлайн

      Станислав18 Амбал

      Сообщения:
      211
      Оценки:
      +99 / 3
      и как результаты за пол года?
       
    14. h4rd

      h4rd Маслянные булки

      Сообщения:
      1,321
      Оценки:
      +1,116 / 32
      тренинг заябывает, даже при разнообразии упражнений, тренировок и методик я уже последний месяц занимался потому что надо.
      Головные боли участились. Да и пропал интерес и рвение к железу. У меня было подобное в прошлом году, так же. Пришлось брать отпуск и от всего отдохнуть
       
    15. h4rd

      h4rd Маслянные булки

      Сообщения:
      1,321
      Оценки:
      +1,116 / 32
      ну как минимум отдохнуть можно от уколов, да)
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    16. h4rd

      h4rd Маслянные булки

      Сообщения:
      1,321
      Оценки:
      +1,116 / 32
      если подключать диету и кардио то вполне в хорошей форме можно себя держать. Да там трена около 200 всего энки, немного же
       
    17. Станислав18
      Онлайн

      Станислав18 Амбал

      Сообщения:
      211
      Оценки:
      +99 / 3
      а мне вот с миксом 6 как ставить лучше? там 200 теста э, 200 маста э, 100 трена э, ну я так понимаю понедельник + четверг по кубу норм будет?
       
    18. Fcknawsm
      Онлайн

      Fcknawsm mr.Champion Public Enemies

      Сообщения:
      6,130
      Оценки:
      +8,561 / 105
      в идеале любые через день ставить, но и при твоём варианте ты разницы не заметишь
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    19. h4rd

      h4rd Маслянные булки

      Сообщения:
      1,321
      Оценки:
      +1,116 / 32
      лично я бы так и ставил. вполне 2 куба в неделю микса такого хватит. Лично как ты перенесешь, хватит или будет много тебе я не знаю, пробуй!
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    20. h4rd

      h4rd Маслянные булки

      Сообщения:
      1,321
      Оценки:
      +1,116 / 32
      через день тааааак заябывает, когда в течении полугода так ставишь. уже начинаю даже сдвигать инжекты на день вперед, потому что просто заябываюсь))