Конкурс - Конкурс к 23 февраля "Силовое троеборье" | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный магазин
Форум по бодибилдингу/стероиды форум/анаболики форум AnabolicShops Курсы стероидов AnabolicShops Курсы анаболиков AnabolicShops
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Вместе похудели – вместе загораем!
Программа тренировок -  AnabolicShops Дженерики производста Индия Форум культуристов AnabolicShops Форум культуристов AnabolicShops Форум бодибилдеров AnabolicShops UltraPharm

Конкурс Конкурс к 23 февраля "Силовое троеборье"

Тема в разделе "Конкурсы/Мероприятия от АШ", создана пользователем san3k, 23 фев 2018.


 
    1. san3k

      san3k Модератор Команда форума

      Сообщения:
      10,144
      Оценки:
      +14,007 / 150
      Недавно мы анонсировали интересный конкурс приуроченный к 23 февраля, дню Защитника Отечества!

      И вот этот день настал! Сегодня мы запускаем силовой конкурс, в котором наши мужчины должны будут показать всю свою богатырскую силу!
      Проявите себя, покажите свою силу, победите своих соперников и тогда вы получите всеобщее восхищение и конечно самые крутые призы!
      Работы мы будем принимать до 16 марта!

      Конкурс к 23 февраля "Силовое троеборье" - Бодибилдинг форум AnabolicShops


      Требования к участникам.

      1. Участник форума участвует в соревнованиях от своего имени. Видео брата, свата,
      друга по залу и т.п. идут вне зачета, как мотивационные видео )))
      и при определении победителя учитываться не будут
      2. К конкурсу допускаются участники имеющие активный профиль и написавшие не менее 150 сообщений.

      Порядок проведения.

      1. Видео должно сниматься одним роликом, выключение камеры, а так же монтаж из различных роликов,
      пусть даже снятых в том же месте и в то же время, в конкурсных работах не допускаются
      2. Каждый участник соревнований снимает видео, в котором явно должны быть видны
      - во время жима стоя - вес штанги, снаряд (штанга) в верхнем и нижнем положении,
      колени участника во время выполнения упражнения
      - во время выполнения подтягиваний явно должны быть видны перекладина, голова атлета и его ноги полностью
      - во время выполнения отжиманий на брусьях явно должны быть видны голова,
      ноги полностью и угол съемки должен быть таким что бы на нем явно было видны локти и плечи участника
      3. Перед началом выполнения соревновательного движения каждый участник обязан проити взвешивание, процесс которого должен быть снят на видео. Перед взвешиванием на весы устанавливается стандартное отягощение 10кг, 15кг, 20кг. Процесс взвешивания отягощения так же фиксируется на видео
      4. Видео снятое с несоблюдением правил указанных выше рассматривается, как мотивационное и его автор
      получает лайки и т.п. выражения почета и уважения его стараниям )))

      Одежда участника.

      1. Футболка. Допускается надевание одной майки (полурукавки, футболки известной под названием «Т-шерт»), имеющей рукава, или без таковых. Она должна быть изготовлена из одного слоя ткани и представлять собой отдельный предмет одежды. Рукава не должны быть ниже локтей при опущенной руке атлета. Майка может быть любого цвета, однотонной или разноцветной, не допускаются надписи оскорбительного характера или противоречащие духу соревнования.
      2. Пояс (ремень). Участник может применять пояс (ремень). Его следует надевать поверх костюма.
      3. Бинты. Разрешается использование кистевых бинтов

      Порядок выполнения соревновательных упражнений.

      Соревновательные движения выполнятся в следующем порядке
      - Отжимания на брусьях
      - Подтягивания
      - Жим штанги стоя
      Отдых между соревновательными движениями не более 3х минут

      1. Упражнение №1 - Подтягивание

      1.1. Соревновательное движение
      1.1.1. Стартовое положение - атлет находится в положении внизу, руки выпрямлены полностью
      1.1.2. Финальное положение - руки согнуты, низ подбородка находиться на уровне проекции перекладины
      1.1.3. Подтягивание осуществляется хватом сверху

      1.2. Время выполнения упражнения
      1.2.1. Началом выполнения упражнения считается первый подъем
      1.2.2. Время выполнения упражнения 1 минута
      1.2.3. Во время выполнения упражнения допускается отдых как в верхнем так и в нижнем положении

      Упражнение №2 - Отжимание на брусьях

      2.1. Соревновательное движение
      2.1.2. Стартовое положение - атлет находится в положении вверху, руки выпрямлены полностью
      2.1.3. Финальное положение - руки согнуты, при этом плечевая кость должна быть параллельна плоскости пола

      2.2. Запрещается
      2.2.1. Использование т.н. слингшотов, бинтование локтей и использование локтевых суппротов и тому подобных приспособлений

      2.3. Время выполнения упражнения
      2.3.1. Началом выполнения упражнения считается первый подъем
      2.3.2. Время выполнения упражнения 1 минута
      2.3.3. Во время выполнения упражнения допускается отдых как в верхнем так и в нижнем положении

      Упражнение №3 - Жим стоя

      3.1. Соревновательное движение
      3.1.1. Стартовое положение - гриф ниже подбородка
      3.1.2. Финальное положение - руки полностью выпрямленные в локтях

      3.2. Запрещается
      3.2.1. Использование силы ног для выполнения упражнения (использование т.н. швунгов жимовых, толчковых, ножниц и т.п. техник)
      3.2.2. Менять ширину хвата во время выполнения упражнения
      3.2.3. Использование т.н. слингшотов, бинтование локтей и использование локтевых суппротов и тому подобных приспособлений

      3.3. Время выполнения упражнения
      3.3.1. Началом выполнения упражнения считается первый подъем
      3.3.2. Время выполнения упражнения 1 минута
      3.3.3. Во время выполнения упражнения допускается отдых как в верхнем так и в нижнем положении

      3.4. Вес снаряда
      3.4.1. Вес снаряда выбривается следующим образом - собственный вес участника умножается на 0.7,
      после чего полученное число округляется вниз, до числа кратного 2,5кг


      Порядок определения победителя.
      1. По каждому соревновательному движению определяются первые 10 мест, среди участников. Победитель получает 1 бал, 2ое место - 2 балла и т.д.
      2. В случае выполнения одинакового количества повторений победившим считается участник имеющий большую разницу, между % от собственного веса, оговоренного в правилах выполнения отдельного упражнения и весом снаряда, в случае, если соревновательное упражнение выполняется с отягощением
      3. По итогу выполнения и определения победителя в каждом соревновательном движении выбирается победитель конкурса. Победителем считается участник, имеющий наименьшее количество баллов
      4. В случае, если участников с одинаковым количество баллов более одного, победителем является участник имеющий большую разницу, между % от собственного веса, оговоренного в правилах выполнения отдельного упражнения и суммой веса снаряда во всех соревновательных упражнениях

      Свои работы ролики присылайте на email
      anabolicshops1@gmail.com , а так же дублируйте в ветке.

      Призовые места.

      1 место:
      сертификат на 20 000 рублей от магазина Ruanabol.biz

      2 место:
      сертификат на 10 000 рублей от магазина domka4a.com

      3 место:
      сертификат на 10 000 рублей от магазина gerthshop.cc

      4 место:
      сертификат на 10 000 рублей от магазина fruitlabs.org

      5 место:
      сертификат на 10 000 рублей от магазина pharma.guru


      Отдельную благодарность хотим выразить нашим спонсорам.
      Это те люди которые помогают делать жизнь на нашей площадке намного интереснее, а с помощью призовых которые они предоставляют для наших конкурсов, наши спортсмены смогут стать ближе к своим заветным целям! Спасибо!
       
      Последнее редактирование: 25 фев 2018
      • Нравится! x 14
      • Автор Красавчик! x 5
      • Это просто Класс! x 5
      • Wo xihuan x 2
      • МСК одобряет! x 1
    2. абсолютли

      абсолютли Модератор Команда форума

      Сообщения:
      25,883
      Оценки:
      +40,404 / 395
      Удачи всем участникам!
       
      • Нравится! Нравится! x 3
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
    3. Adster
      Онлайн

      Adster Администратор Команда форума

      Сообщения:
      5,765
      Оценки:
      +12,917 / 75
      Пусть победит достойнеший и с ним будет дух volan de mort:)
       
      • Смешно! Смешно! x 10
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    4. Stark.K
      Онлайн

      Stark.K Iron Man Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки Public Enemies

      Сообщения:
      12,281
      Оценки:
      +15,926 / 126
      опять дрищи победят)
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    5. санек5
      Онлайн

      санек5 mr.Champion Клан "Триада"

      Сообщения:
      3,226
      Оценки:
      +5,043 / 36
      С жимом тяжело будет. Спортсмен с весом 100 должен жать 70 кг. Не мало.
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    6. абсолютли

      абсолютли Модератор Команда форума

      Сообщения:
      25,883
      Оценки:
      +40,404 / 395
      Надеюсь все довольны.

      2. К конкурсу допускаются участники имеющие активный профиль и написавшие не менее 150 сообщений.
       
      • Нравится! Нравится! x 4
    7. StrongBeezy
      Онлайн

      StrongBeezy От природы джентльмен Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки Клан "Триада"

      Сообщения:
      1,844
      Оценки:
      +4,595 / 22
    8. Slan

      Slan Солёный Умник Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      7,407
      Оценки:
      +12,667 / 256
      Вот это конкурс организаторы и спонсоры просто красавцы! Призовые хорошие!
      Пожалуй на брусьях попробую))
      До какого числа конкурс?
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    9. абсолютли

      абсолютли Модератор Команда форума

      Сообщения:
      25,883
      Оценки:
      +40,404 / 395
      Работы мы будем принимать до 16 марта! Включительно.
       
      • Нравится! Нравится! x 2
    10. volan de mort

      volan de mort mr.Champion

      Сообщения:
      3,251
      Оценки:
      +5,371 / 87
      То есть подтягиваться на количество раз с собственным весом ? И так же с собственным весом отжиматься на брусьях, а жать штангу уже с доп весом ?
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    11. arahnid
      Онлайн

      arahnid NewsMaker

      Сообщения:
      1,234
      Оценки:
      +2,183 / 47
      Допускается ли соревноваться только в одном движении?
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    12. qwer

      qwer Маслянные булки Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      1,117
      Оценки:
      +2,468 / 26
      Видео взвешивание и упражнения должны быть сняты одним роликом или можно смонтировать затем в один?
       
    13. arahnid
      Онлайн

      arahnid NewsMaker

      Сообщения:
      1,234
      Оценки:
      +2,183 / 47
      arahnid, впрочем зачем я интересуюсь? Подтягиваться-жопа тяжелая, жать и отжиматься плечи болят. Дорогу молодым:))!
       
      • Смешно! Смешно! x 3
    14. санек5
      Онлайн

      санек5 mr.Champion Клан "Триада"

      Сообщения:
      3,226
      Оценки:
      +5,043 / 36
      Еще надо добавить: только с именем Александр, не ранее 1979 года выпуска )))
       
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    15. абсолютли

      абсолютли Модератор Команда форума

      Сообщения:
      25,883
      Оценки:
      +40,404 / 395
      одним кадром.
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    16. абсолютли

      абсолютли Модератор Команда форума

      Сообщения:
      25,883
      Оценки:
      +40,404 / 395
      qwer1234 загляни сюда.
       
    17. arahnid
      Онлайн

      arahnid NewsMaker

      Сообщения:
      1,234
      Оценки:
      +2,183 / 47
      абсолютли, а где посмотреть. сколько у меня сообщений?
       
    18. абсолютли

      абсолютли Модератор Команда форума

      Сообщения:
      25,883
      Оценки:
      +40,404 / 395
      arahnid в профиле, у тебя 295.
       
    19. arahnid
      Онлайн

      arahnid NewsMaker

      Сообщения:
      1,234
      Оценки:
      +2,183 / 47
      абсолютли, спасибо:)) Значит, я вполне могу рассчитывать на такое себе пятое место:))
       
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    20. arahnid
      Онлайн

      arahnid NewsMaker

      Сообщения:
      1,234
      Оценки:
      +2,183 / 47
      Это мне жать нужно 72.5 или 75 кг. в зависимости от собственного веса Эх, блэт, где мои хотя бы 30 лет:)) А нельзя вместо жима тягу на разы сделать кил 170?:))
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1