Работает консультант - Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты. | Страница 64 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный магазин
Курсы стероидов AnabolicShops Курсы стероидов AnabolicShops Курсы анаболиков AnabolicShops
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
PRIME LABS - новые препараты Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Дженерики производста Индия Форум культуристов AnabolicShops Форум бодибилдеров AnabolicShops UltraPharm Поможем детям!

Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Тема в разделе "Питание, консультации.", создана пользователем абсолютли, 22 мар 2018.


 
    1. абсолютли

      абсолютли Модератор Команда форума

      Сообщения:
      26,806
      Оценки:
      +41,635 / 400
      В этом разделе форума вы сможете любезно попросить совета в помощи в диетологии.

      Индивидуальный разбор ваших рационов питания, чем и будет отличаться данная тема.

      Прошу любить и жаловать Rednarok !



      Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты. - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      • Нравится! Нравится! x 18
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 3
      • Это просто Класс! Это просто Класс! x 2
    2. абсолютли

      абсолютли Модератор Команда форума

      Сообщения:
      26,806
      Оценки:
      +41,635 / 400
      Ты не один тут писал, а про бутылку я предупредил человека, никого не банили, закрыл доступ 1 человеку на 7 дней, чтоб остыл, тут одно простое правило, которое повторяем по 10 раз, не надо на пустом месте начинать конфликт, а он был. Я все стер из соображения, что сюда зайдет новичок, зачем ему читать ваши терки?
      Для тех кто в танке, человек тут появился только после одобрения Адстера, а не по чей-то дружбе, не знаю почему у кого-то так горит, ведь чел тут не на ЗП ;)
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    3. Angry_jew

      Angry_jew Еврей-ебандей Public Enemies

      Сообщения:
      25,443
      Оценки:
      +62,822 / 577
      абсолютли,
      в споре рождается истина ;)хотя секретного Дена тоже одобрили:eek:
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    4. абсолютли

      абсолютли Модератор Команда форума

      Сообщения:
      26,806
      Оценки:
      +41,635 / 400
      Мне лично надоело играть в роли воспитателя, очень.
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    5. Шаман

      Шаман Комнатный IFBB Pro Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      1,860
      Оценки:
      +5,985 / 56
      Ну слушай )) вот все в этом мире относительно )) да все едят)) но одни умеют пользоваться этим инструментом, а другие даже представления не имеют о том что это вообще инструмент))
      Просто я знаю Игоря)) я знаю о чем он говорит )) и мне как бы не в запоздало признаться, в том что во многом благодаря ему сформировалось мое пищевое поведение (Игорь за рекламу как обычно на карту скинь)
      Я не говорю что я прям идеален в питании )) но той информации которую я имею теперь, мне достаточно для того чтоб в максимально короткие сроки менять своё тело ))
      Когда появляются всякого рода изобретатели, возводящие свои домыслы как ахуенный аргумент чуть ли в ранг уже доказанного факта , у меня вызывает улыбку))
       
      • Нравится! Нравится! x 2
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    6. Stark.K

      Stark.K Iron Man Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки Public Enemies

      Сообщения:
      13,267
      Оценки:
      +16,915 / 129
      Новый Год! Поможем детям.:
      Пойду зефир навернул а может халвы
       
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
      • Это просто Класс! Это просто Класс! x 1
    7. санек5

      санек5 mr.Champion Клан "Триада"

      Сообщения:
      3,420
      Оценки:
      +5,361 / 38
      А я вискаря записал на сегодня уже. Щас сотру, жене скажу что запомнил, сто пудово )))
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    8. санек5

      санек5 mr.Champion Клан "Триада"

      Сообщения:
      3,420
      Оценки:
      +5,361 / 38
      Выбирай зефир. Халва жирная )))
       
      • Нравится! Нравится! x 2
    9. Питон

      Питон Блюститель порядка... Команда форума Клан силы

      Сообщения:
      34,962
      Оценки:
      +81,711 / 568
      Ах ты старый алкаш! :)
       
    10. Slan

      Slan Лимонный Умник Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      7,836
      Оценки:
      +13,314 / 269
      Силуянов головорил, имел в виду когда чел жирный, ну как (Питон :D примерно) то ему пока своего жира хватает и можно обойтись чисто белком и немного углей чтоб мозги варили, но это не на постоянно, а до какого-то периода, % жира.
       
      • Смешно! Смешно! x 3
    11. Питон

      Питон Блюститель порядка... Команда форума Клан силы

      Сообщения:
      34,962
      Оценки:
      +81,711 / 568
      Ты там видео досмотрю до конца, там фотку твою даже вставили, когда про жирного говорили:)
       
      • Смешно! Смешно! x 4
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    12. Slan

      Slan Лимонный Умник Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      7,836
      Оценки:
      +13,314 / 269
      робин губ, харе стрелы переводить))))
       
      • Смешно! Смешно! x 3
    13. Питон

      Питон Блюститель порядка... Команда форума Клан силы

      Сообщения:
      34,962
      Оценки:
      +81,711 / 568
      Детский сад, песочница, игрушки, стрелочник... Улавливаешь? :)
       
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    14. Slan

      Slan Лимонный Умник Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      7,836
      Оценки:
      +13,314 / 269
      :Джокер::Стартрек_1::Хаус:
       
    15. Rednarok

      Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

      Сообщения:
      613
      Оценки:
      +1,250 / 2
      Дополнительно::
      Консультант
      Только если это не спор с глухонемым, по сути, ты со своим "другом" (ваше личное дело, европа рядом, не вмешиваюсь) яблофаном набежали, обвинили меня в пиздабольстве, не предоставили ни единого факта кроме "мне кажется, ты пиздишь" и попросили какие-то доказательства. В следа раз, пришлю тебе в личку фотку своих экскрементов, может ты по ним разберешь мой рацион.
       
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 3
      • Смешно! Смешно! x 2
    16. Angry_jew

      Angry_jew Еврей-ебандей Public Enemies

      Сообщения:
      25,443
      Оценки:
      +62,822 / 577
      Остудись уже. С тобой никто не говорит
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    17. Slan

      Slan Лимонный Умник Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      7,836
      Оценки:
      +13,314 / 269
      Че кипишь был да? Эх.. Потерли да?)) бля..)
       
      • Смешно! Смешно! x 2
      • Нравится! Нравится! x 1
    18. Антоха13

      Антоха13 Амбал

      Сообщения:
      66
      Оценки:
      +88 / 1
      Всем доброго времени! Интересно мнение специалистов. И стория такая: имеется отдельно взятый дрыщ, знакомец мой. Сразу оговорюсь "дрыщ" - не в пренебрежительно-глумежном контексте, просто так сложилось, что иначе его не назовешь, рост 176 вес 55,5... так что ничего личного)) Так вот, этот товарищ периодически достает меня своими вопросами типа "как набрать вес?", про "набрать мышечную" речи не идет т.к., из спортивных мероприятий у него максимум - турник, брусья и гантельки дома, под настроение. На мои рекомендации тупо начать жрать до поры отвечал - жру, не набираю. В общем он достал меня... Пришлось заморочиться)) Озадачил его: найди весы напольные, весы кухонные, калькулятор калорий, счетчик выпитой за день воды. Жри,пей,считай. Думал отстанет... Хрен там) Жрет, пьет, взвешивает,считает. За отчетный период (10 дней) вычислили среднесуточную норму поддержания. 3150! И это на вес 55,5-56. Был слегка удивлен... Ну что делать? Давай, говорю, процентов на 20-30 поднимем, посмотрим что получиться. А сам думаю - хрен ты 4000 ккал нажрешь... Я на 4000 набираю, при энергозатратной работе, тренировках и весе 98-100. Так вот... Уже две недели жрет от 4100 до 4500, каждый день скидывает отчеты по Кбжу... не лениться, зараза)) Результат: ни хрена не набирает, плавает +/- 1,5 кило. Не могу понять в чем дело... Вроде арифметика простая - на дефиците худеешь, в профиците набираешь. А тут что то явно идет не так... Есть предположения?
       
    19. Rich

      Rich Амбал

      Сообщения:
      230
      Оценки:
      +136 / 3
      Может жкт не здоров.
       
    20. Антоха13

      Антоха13 Амбал

      Сообщения:
      66
      Оценки:
      +88 / 1
      Как вариант. Но, тогда бы, я полагаю, это выражалось бы какими нибудь симптомами. Боли, расстройства и.т.п. Он же наедает 4500 ккал и при этом не срётся по углам))
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    21. Angry_jew

      Angry_jew Еврей-ебандей Public Enemies

      Сообщения:
      25,443
      Оценки:
      +62,822 / 577
      Чего по бжу там?
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1