Важно! - Качай извилины (еда, фарма, тренировки) - два мнения | Страница 2 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный магазин
Курсы стероидов AnabolicShops Курсы стероидов AnabolicShops Курсы анаболиков AnabolicShops
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
PRIME LABS - новые препараты Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Дженерики производста Индия Форум культуристов AnabolicShops Форум бодибилдеров AnabolicShops UltraPharm Поможем детям!

Важно! Качай извилины (еда, фарма, тренировки) - два мнения

Тема в разделе "Фармакология (Курсы)", создана пользователем moff, 27 июн 2018.


 
Статус темы:
Закрыта.
    1. абсолютли

      абсолютли Модератор Команда форума

      Сообщения:
      26,760
      Оценки:
      +41,559 / 400
      понял! попробую!
      Наверно дело в креплении ?
       
      • Нравится! Нравится! x 2
    2. iCool
      Онлайн

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      17,134
      Оценки:
      +25,997 / 209
      Если убрать к хуям нагрузку на все мг кроме той на которую спец уха, чем это кончится? Недель так на 5.
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 3
    3. Rednarok

      Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

      Сообщения:
      613
      Оценки:
      +1,248 / 2
      Дополнительно::
      Консультант
      Тем, что потеряешь 20% силовых где-то, которые потом восстановишь за пару тренировок.
      В первую очередь проебешь силовую выносливость.
       
    4. phil margera
      Онлайн

      phil margera Маслянные булки

      Сообщения:
      945
      Оценки:
      +1,313 / 15
      Если выражаться правильнее - в месте начала мышцы, а не креплении. Дело в соотношении длины сухожильной части мышцы и сократительной, у кого что преобладает. Но это не значит, что над этими местами нельзя поработать.
       
      • Нравится! Нравится! x 6
    5. moff

      moff Морщинистый

      Сообщения:
      10,885
      Оценки:
      +24,491 / 309
      Дополнительно::
      TSpecPS
      Маскировать - да, но не более.
       
    6. dimitrii

      dimitrii Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      619
      Оценки:
      +577 / 49
      А разве на широчайшие не лучше всяких тяг делать пуловер в тренажере как у ятса.там и растяжка максимальная и сокращение и изоляция?
       
    7. Rednarok

      Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

      Сообщения:
      613
      Оценки:
      +1,248 / 2
      Дополнительно::
      Консультант
      Пуловер вообще ахуенно прогрузит грудные и длинную головку трицепса, как бы ты не старался акцент на широчайшую сместить.
      Упражнение хорошее, но уж точно не изоляционное.
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    8. iCool
      Онлайн

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      17,134
      Оценки:
      +25,997 / 209
      Насколько менее ахуенно подтягивания обратным узким хватом прогрузят все вышеперечисленное.
       
    9. dimitrii

      dimitrii Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      619
      Оценки:
      +577 / 49
      бицепсы не дадут прокачать широчайшие
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    10. iCool
      Онлайн

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      17,134
      Оценки:
      +25,997 / 209
      А елси их нет?
      Я про грудные и трицепс вообще.
       
    11. dimitrii

      dimitrii Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      619
      Оценки:
      +577 / 49
      Я не сразу понял.
      По сути пуловер в тренажере пусть и не 100 изолирует широчайшую но делает это максимально по отношению к другим упрам.
       
    12. Rednarok

      Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

      Сообщения:
      613
      Оценки:
      +1,248 / 2
      Дополнительно::
      Консультант
      Если не менять угол в локтевом суставе, а работать только ходом плечей, а ещё и хват затянуть лямками, то в разы меньше, но тягу на спину, именно на спину, узким хватом правильно делает один из 50-ти.
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    13. iCool
      Онлайн

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      17,134
      Оценки:
      +25,997 / 209
      Ну так Пуловер в наутилусе тогда каким Макаром прогружает трицепс и грудные больше?
       
    14. Slan
      Онлайн

      Slan Лимонный Умник Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      7,810
      Оценки:
      +13,277 / 269
      Если руки из жопы т. е. шырашайшые, то будешь и трицепс и грудные и ноги и уши с носом, все это будешь чувствовать в пуловере да.
       
      Последнее редактирование: 27 июн 2018
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    15. Slan
      Онлайн

      Slan Лимонный Умник Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      7,810
      Оценки:
      +13,277 / 269
      Rednarok ты лучше расскажи, что думаешь о кето хуето диете?
       
    16. moff

      moff Морщинистый

      Сообщения:
      10,885
      Оценки:
      +24,491 / 309
      Дополнительно::
      TSpecPS
      Руслан, ты же не глупый, диета это временное ограничение в чем-то, диета дает результат, но пока ты на диете, после все приходит обратно и иногда даже больше.
      Диета это маркетинг, хитрый маркетинг, который посторен на желании человека получить все и сразу и это нормально. Любая диета (в прямом понимании этого слова) всегда ограничена временными рамками. Почему? Да потому что организм хоть и туго соображает, но соображает, и когда он поймет, что есть дефицит жесткий, он запустит процессы экономии энергии, к чему это приводит, объяснять думаю не надо.
      Так что оставим диеты для обычных жиробасов, желающих схуднуть к лету.
      Теперь о кето - кето это исключение, жесткое. В краткосрочной перспективе принесет свои плоды 100%, но только в краткосрочной перспективе.
      У большинства из нас образ жизни достаточно напряжный и стессовый, а это очень энергозатратно, ЦНС сука прожорливая.
      Фуф... так о чем я тебе хотел сказать? Выстраивай план питания, ты можешь в этот план временно включить хоть недельное голодание, но не более. Понимаешь да? План питания рулит, диета для лохов.
       
      • Нравится! Нравится! x 6
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    17. Rednarok

      Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

      Сообщения:
      613
      Оценки:
      +1,248 / 2
      Дополнительно::
      Консультант
      Грудные - меньше, а вот биомеханику длинной головки трицепса и её креплений - советую переизучить:)
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    18. Rednarok

      Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

      Сообщения:
      613
      Оценки:
      +1,248 / 2
      Дополнительно::
      Консультант
      В натураху - нет.
      На фарме - если нужно скинуть максимально быстро и много - да.
      Морально это пиздец. Работоспособность в зале на уровне - повесил блин - уже устал, пора домой.
       
      • Смешно! Смешно! x 2
    19. moff

      moff Морщинистый

      Сообщения:
      10,885
      Оценки:
      +24,491 / 309
      Дополнительно::
      TSpecPS
      Это лишь до той поры, пока от тебя не начинает вонять ацетоном))) После этого уже едешь на жирах, но при этом получаешь иноксикацию продуктом распада кетоновых тел)
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    20. iCool
      Онлайн

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      17,134
      Оценки:
      +25,997 / 209
      Мы и там и тут разгибаем плечо.
      Это как тупая вода и умный сироп от кашля?
       
Статус темы:
Закрыта.