нужен совет, восстановление после травмы/первый курс | Страница 2 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный магазин
Курсы стероидов AnabolicShops Курсы стероидов AnabolicShops Курсы анаболиков AnabolicShops
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
PRIME LABS - новые препараты Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Дженерики производста Индия Форум культуристов AnabolicShops Форум бодибилдеров AnabolicShops UltraPharm Поможем детям!

нужен совет, восстановление после травмы/первый курс

Тема в разделе "Форум для начинающих и не только...", создана пользователем Галина Бицуха, 11 июл 2018.


 
    1. Гадик

      Гадик Амбал

      Сообщения:
      110
      Оценки:
      +327 / 6
      ни разу не спец, но по теории, тут только дэка подходит, ну и плюс тесто само-собой...
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    2. Гатс

      Гатс mr.Champion

      Сообщения:
      9,559
      Оценки:
      +31,840 / 66
      Скажу на практике своей! Дека не хера не лечит,только снимает боли и дискомфорт пока её колешь,после её отмены всё на свои места становится,если уже хрон.Можно даже себе сделать"Медвежью услугу" себе,на деке залесть на веса и вроде норм,а потом после её отмены ещё хуже будет.Короче когда хрон какая на хер силовая,сидеть на жопе ровно надо и не рыпаться.
      Пс:Я как то получил рецедив дельты даже на курсе с нанфенилом,причём не на силовую тренил.
       
      • Нравится! Нравится! x 2
    3. qwer1234

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      7,553
      Оценки:
      +7,687 / 66
      да курси курси, раз решил, только на восстановительный курс добавь 10мг/день турика/метана вреда здоровья будет не намного больше, а вот восстановление получше будет ))) и если сильно усердствовать не будешь и качаться по лайту, то может и мяса чутьчуть прилипнет )))
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    4. qwer1234

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      7,553
      Оценки:
      +7,687 / 66
      вот вот ))) пошла пруха, наебнул снова или даже что-то новое вылезло
      пампинг, предварительное утомление и т.п. наше все )))
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    5. Галина Бицуха

      Галина Бицуха Дрыщ

      Сообщения:
      14
      Оценки:
      +2 / 2
      в общем, считаешь не ждать? (сорри за тупость, новичок я тут)
       
    6. Гатс

      Гатс mr.Champion

      Сообщения:
      9,559
      Оценки:
      +31,840 / 66
      предварительное утомление это да, но, что бы прогрессировать в гипертрофии нужно поднемать силовые.
      А на утомлении, или пампинге максимум останешься при своих.
      Хотя конечно может сколько то и наберёшь....
       
    7. qwer1234

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      7,553
      Оценки:
      +7,687 / 66
      Считаю немного усилить восстановительный курс низкой дозой Анабар лика
      Один хрен не передумаешь, так хоть эффект более выраженный будет
      Только с нагрузками предельно осторожно и аккуратно )))
       
    8. Rich
      Онлайн

      Rich Амбал

      Сообщения:
      230
      Оценки:
      +136 / 3
      Креатин в суставах воду держит???
       
    9. Гатс

      Гатс mr.Champion

      Сообщения:
      9,559
      Оценки:
      +31,840 / 66
      В тканях околосуставных(в клетках)!!!
       
      • Нравится! Нравится! x 1