Ожирение | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный магазин
Форум по бодибилдингу/стероиды форум/анаболики форум AnabolicShops Курсы стероидов AnabolicShops Курсы анаболиков AnabolicShops
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Программа тренировок -  AnabolicShops Дженерики производста Индия Форум культуристов AnabolicShops Форум культуристов AnabolicShops Форум бодибилдеров AnabolicShops UltraPharm

Ожирение

Тема в разделе "ПКТ и Травмы", создана пользователем Anabolic Wiki, 11 авг 2018.


 
    1. Anabolic Wiki

      Anabolic Wiki Anabolic Wiki

      Сообщения:
      133
      Оценки:
      +31 / 11
      Какие есть типы ожирения

      Ожирение — это хроническое нарушение обмена веществ. В ходе этого нарушения накапливается жир, а, следовательно, появляется и лишний вес. Из-за избыточного накопления жировой ткани появляются осложнения. Ожирение появляется тогда, когда организм получает больше калорий, чем тратит.

      Ожирение - Бодибилдинг форум AnabolicShops

      Это серьёзная проблема, на которую нельзя закрывать глаза. Это заболевание, требующее профессионального, лечения и регулярного осмотра. Правильное лечение даст возможность сбросить вес, уменьшить возможность сопутствующих болезней и смертности. Без помощи специализированных врачей не обойтись, так как около 75% пациентов, которые соблюдали диету, почти полностью набирают потерянный вес всего в течение года. От сладостей в самом деле стоит держаться подальше, но зерновые завтраки помогут улучшить пищеварение и могут стать другом человека, который заботится о своём питании. А продукты из муки грубого помола помогут эффективно поддерживать здоровый вес.


      Критерии, по котором можно заметить ожирение:


      1. Индекс массы тела — индекс, с помощью которого можно понять является вес недостаточным, нормальным, лишним. Также, с помощью ИМТ можно узнать о наличии ожирения. Для вычисления разделить массу тела на рост в квадрате.

      Жирные куски колбасы и хлебы с маслом непременно округлят ваши бёдра и живот. Даже небольшой бутерброд будет лишним для тех, кто хочет сохранить стройность и здоровье. Используйте только ржаной хлеб и натуральное мясо, дополните бутерброд овощами. Вы увеличите количество белка и снизите количество жира, такой перекус гораздо полезнее.


      2. · Показатель Брока. К сожалению, показатель Брока можно использовать, только если человек не ниже 155 и не выше 186.


      3. Степени. Как рассчитать степень ожирения? Если вес испытуемого превосходит нормальный вес на 15-29% — первая степень


      Деление болезни на типы.

      Ожирение - Бодибилдинг форум AnabolicShops

      Ожирение бывает разных типов.

      Основные факторы различия:

      · каким образом происходит увеличение жировой ткани;

      · где оно преимущественно происходит;

      · и почему.


      1. Различие образу увеличения жировой ткани (механизм развития).



      • Гиперплазический. При таком виде ожирения клетки, жировая ткань увеличивается, за счёт увеличения количества адипоцитов (клеток, из которых состоит жировая ткань).



      • Гипертрофический. В таком случае, жировая ткань увеличивается из-за увеличения размера и содержания жира в адипоцитах


      По тому, где происходит развитие жировых тканей. (Локализация)



      2. По локализации жира.


      • Андроидный вид (также, тип яблока или мужской).

      При таком типе накапливание жира происходить в основном в зоне туловища, а именно в животе и подмышечных областях. Специалисты провели опыт, который должен был наглядно показать, что завтрак, включающий в себя большое количество пищи, должен насытить организм. В итоге это приведёт к тому, что потребность в потреблении большого количества калорий в обед и ужин снизится. Оказалось, что испытуемые, которые плотно завтракали, не сумели снизить суточную норму калорий. Учёные пришли к выводу, что тяжёлый завтрак приводил к тому, что люди выбирали на обед и ужин такую же тяжёлую пищу.

      Называется мужским типом, так как у женщин такой вид заболевания встречается редко. Такой тип заболевания является самым опасным. Так как жировая ткань скапливается на внутренних органах (в том числе на сердце) и затрудняет их работу. Отношение объёма талии к бёдрам не должно превышать 1 у мужчин и 0.8 у женщин.


      • Гиноидный вид (также, грушевый или женский). Этот вид чаще встречается у женщин. Его отличие от андроидного заключается в том, что жир образуется в нижней части туловища, бёдрах и ягодицах. Гиноидный вид не так опасен. Жир образуется под кожей и осложняет работу внутренних органов не так сильно. В большинстве случаев уменьшить объём подкожного жира можно с помощью операции.


      • Смешанный вид. Жир распределяется равномерно по всему телу.



      3.Как возникает


      • Первичное (алиментарное). Данное ожирение образуется, если полученные организмом калории не успевают сгорать. Такое происходить при чрезмерном потреблении пищи (особенно высококалорийной) или при недостатке физической активности или нарушение пищевого поведения. Первичным ожирением часто страдают люди, наследственно предрасположенные к этому.


      • Вторичное. Это ожирение подразделяется на 3 типа.



      1. Церебральный. Такое ожирение происходит при травмах, приводящих к нарушениям в пищевых отделах мозга


      2. Эндокринное. При изменениях в работе эндокринной системы и выработке гормонов.



      3. Ожирение, связанное с переживаниями, психическими расстройствам и приёмом психотропных препаратов