Вопрос - Ответ для новичков | Страница 4 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный магазин
Форум по бодибилдингу/стероиды форум/анаболики форум AnabolicShops Курсы стероидов AnabolicShops Курсы анаболиков AnabolicShops
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
PRIME LABS - новые препараты Программа тренировок -  AnabolicShops Дженерики производста Индия Форум культуристов AnabolicShops Форум бодибилдеров AnabolicShops

Вопрос - Ответ для новичков

Тема в разделе "Форум для начинающих и не только...", создана пользователем Esfandiari, 3 апр 2014.


 
    1. Esfandiari

      Esfandiari Глобальный модератор

      Сообщения:
      204
      Оценки:
      +117 / 0
      Если Ваш вопрос подразумевает краткий ответ, то можно задавать его в этом топике.
       
      • Смешно! Смешно! x 1
    2. Коварный
      Онлайн

      Коварный mr.Champion Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      8,488
      Оценки:
      +21,262 / 91
      Ну я видел людей, которые задрачивают на каждой тренировке руки и при залитости тестом руки см 46 может даже 47 имееют. На пампе вообще неплохо смотрится если в штанах ))) Но блин слезая с курса пропадает у них все в ноль.
       
      • Смешно! Смешно! x 1
    3. iCool
      Онлайн

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      16,895
      Оценки:
      +25,543 / 205
      У нас тут физики за 180 жмут. Местные "паурлифтеры" глаза только пучат.
      Кстати смешно было, когда позинг ставили, типы какие то там жрут такие "типо нормальным бы занялись" а потом тренировку увидели, только зенки тупили свои. Сука жать 130 при весе за 100 смех ебаный.
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 3
    4. Питон
      Онлайн

      Питон Блюститель порядка... Команда форума Клан силы

      Сообщения:
      32,944
      Оценки:
      +76,680 / 545
      ну а как тут быть? когда человек приходит и говорит: вы некомпетентные, качайте бицуху и дрочите побольше предплечье и станете большими, как я 65 кг!:) надо же ему мозги вправить сразу:)
       
      • Нравится! Нравится! x 2
    5. Дейн

      Дейн Амбал

      Сообщения:
      49
      Оценки:
      +25 / 10
      Мужики, потушите пожар. От меня никаких громких заявлений не было, я лишь дал линк на статью человека, чей взгляд считаю здравым. На каждый из Ваших аргументов, можно найти контраргумент, но в этом нет смысла, потому что это вызовет лишь ещё больший спор. Как я и говорил, не на что не претендую и извиняйте, если кого задел. Мир.
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    6. iCool
      Онлайн

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      16,895
      Оценки:
      +25,543 / 205
      Громкое заявление как раз и было. Про некомпетентно.
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 4
    7. Питон
      Онлайн

      Питон Блюститель порядка... Команда форума Клан силы

      Сообщения:
      32,944
      Оценки:
      +76,680 / 545
      на наших аргументах уже лет 70 так люди вырастают... а на твоих-каждую весну приходят, 3 тренировки отзанимаются и уходят дальше бухать. Потому что бестолочь дала им такие знания "азов тренировки"... будь всегда готов ответить за слова свои.
       
    8. Коварный
      Онлайн

      Коварный mr.Champion Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      8,488
      Оценки:
      +21,262 / 91
      Да, не . Нормально все. Интересно же мнения послушать разные.
       
    9. sat88

      sat88 Мистер Пельменная Клан силы

      Сообщения:
      5,951
      Оценки:
      +12,640 / 118
      Звание в клане:
      Воин
      Просто напиши свое видение тренировок с отягащениями или без них, человека который только пришел в спорт зал. Неважно как к этому отнесутся завсегдатаи, именно свой взгляд на тренинг опиши. Иначе к тому что пишешь можно отнестись как к троллингу.
       
      • Нравится! Нравится! x 2
    10. qwer1234
      Онлайн

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      7,089
      Оценки:
      +7,130 / 64
      Если честно, я вопрос не совсем понял )))
       
    11. sat88

      sat88 Мистер Пельменная Клан силы

      Сообщения:
      5,951
      Оценки:
      +12,640 / 118
      Звание в клане:
      Воин
      Как выстроить тренинг и питание чтоб скинуть со 100+ кг жиромассы при 25% жирности. Человеку который ни разу в жизни не подтягивался и отжимается максимум 30 раз при этом надо где то минут 5 отдахнуть, чтоб повторить подход.
       
    12. qwer1234
      Онлайн

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      7,089
      Оценки:
      +7,130 / 64
      Такому то точно надо начинать с кардио и офп
      Ну и постепенно можно технику базовых ставить паралельно. Жим сразу можно. Присед уже сложнее. Становая в ПЛ виде на мой взгляд не очень и нужна если нет целей будущих в ПЛ, хотя когда времени мало на тренировку может пригодиться, для поддержки тонуса, при минимальном объеме тренировки
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    13. Дейн

      Дейн Амбал

      Сообщения:
      49
      Оценки:
      +25 / 10
      Если ты про это
      Это лишь моё мнение, видение компетентного тренера, и если оно отличается твоего, Питона или ещё чьего-либо - это не значит, что оно неверное. Советую перечитать свой же комментарий в этой теме и понять о каких кондициях новичка (лично я) говорил.

      Не нужно утрировать. Дрочка на бицепс, пресс и подобную ху*ту я не писал. Знания от такой "бестолочи" закреплены в теме раздела для новичков, наверное, не просто так.

      Да где ж тут нормально? Только с Вами и получилось в спокойном ключе пообщаться. У вас тут адекватное общение не в почёте? Сделали откровенный засос между старичками и пытаются задавить своим авторитетом.На форуме.В интернете.Пикселями.
      Я тоже могу говорить на вашем языке, но тогда, скорей всего, это вызовет у вас возгорание и зарево, от вашей реактивной тяги, на которой вы будете улетать в стратосферу, будет видно очень далеко. Ну и в баню, конечно, улечу. Я же тут ноль полный и не могу высказывать своё мнение. (Это сообщение не относится к Коварному).
      В дальнейшем общении здесь не вижу смысла, перехожу в ридонли, уж очень хороший у вас форум.
       
    14. Коварный
      Онлайн

      Коварный mr.Champion Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      8,488
      Оценки:
      +21,262 / 91
      Это зря. У мужиков есть чему поучиться. Я серьезно. А в отстаивании своего мнения ничего плохого не вижу.
      Раз уж мы на Вы, то посмотрите по разделам что это за ребята Питон и iApply. Первое впечатление может быть обманчивым.
      И, на мой взгляд, даже очень хорошо когда человек приходит на форум с собственным мнением и отстаивает его.
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    15. Коварный
      Онлайн

      Коварный mr.Champion Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      8,488
      Оценки:
      +21,262 / 91
      Может в силу профессии, а может жизненного опыта стараюсь не рассматривать мнение человека как неверное (неправильное), а пытаюсь понять на чем это мнение основано. Короче хочу все знать и понимать ))))))))))))
       
      • Нравится! Нравится! x 2
    16. Питон
      Онлайн

      Питон Блюститель порядка... Команда форума Клан силы

      Сообщения:
      32,944
      Оценки:
      +76,680 / 545
      ты не обижайся на нас, может и горячимся иногда, но на будущее, если это лишь твое предположение, ставь "имхо" или так и пиши, что мне кажется. Тут люди в железном спорте не один десяток лет и когда такие заявления слышат-бомбить начинает... получается мы все некомпетентны были все эти годы.. А если хочешь конструктивно спорить-конструктивно обоснуй свое мнение, вот и все.
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    17. iCool
      Онлайн

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      16,895
      Оценки:
      +25,543 / 205
      Бро, бомбит тут только у тебя, а мы дискутируем.
      Ты не обижайся, просто сам бросаешься общими фразами, а потом ой да это моё мнение ребят. Ну такое.
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    18. Motivate

      Motivate Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      866
      Оценки:
      +590 / 18
      Вы все реально делаете становую?!
       
    19. iCool
      Онлайн

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      16,895
      Оценки:
      +25,543 / 205
      А базовое движение это только становая? Да делаю.
       
    20. qwer1234
      Онлайн

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      7,089
      Оценки:
      +7,130 / 64
      База синоним основное )))) так шта бицуха и пресс тоже для кого-то база )))))))
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    21. Vitaliy999

      Vitaliy999 Амбал

      Сообщения:
      297
      Оценки:
      +81 / 14
      Кстати железо жир жгет не меньше кардио, потому что потом после тренировки ещё дня три идут энергозатраты на восстановление, а кардио пробежал и все. Эффективнее будет ему похудеть это кардио с утра на тощак в день не тренировок и тренировка памп например и в конце кардио, но кардио интервальное, от обычного толку мало.
       
      • Не согласен с автором! Не согласен с автором! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1