Вопрос - Ответ для новичков | Страница 5 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный магазин
Форум по бодибилдингу/стероиды форум/анаболики форум AnabolicShops Курсы стероидов AnabolicShops Курсы анаболиков AnabolicShops
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
PRIME LABS - новые препараты Программа тренировок -  AnabolicShops Дженерики производста Индия Форум культуристов AnabolicShops Форум бодибилдеров AnabolicShops

Вопрос - Ответ для новичков

Тема в разделе "Форум для начинающих и не только...", создана пользователем Esfandiari, 3 апр 2014.


 
    1. Esfandiari

      Esfandiari Глобальный модератор

      Сообщения:
      204
      Оценки:
      +117 / 0
      Если Ваш вопрос подразумевает краткий ответ, то можно задавать его в этом топике.
       
      • Смешно! Смешно! x 1
    2. Vitaliy999

      Vitaliy999 Амбал

      Сообщения:
      297
      Оценки:
      +81 / 14
      Это про тренировки, питание ещё конечно нужно регулировать, кстати самый сложный вопрос, потому что все индивидуально
       
    3. qwer1234
      Онлайн

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      7,089
      Оценки:
      +7,130 / 64
      Человек нихуя не делал всю жизнь, какое интервальное кардио ?
       
    4. Vitaliy999

      Vitaliy999 Амбал

      Сообщения:
      297
      Оценки:
      +81 / 14
      Ну если так, то конечно лучше с ходьбы начинать)
       
    5. Motivate

      Motivate Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      866
      Оценки:
      +590 / 18
      Конечно нет, просто все остальное обязательно нужно делать, а вот становую хз, я не делаю, как и многие в моем зале. А ты в день ног или в день спины?
       
    6. ВЕЖЛИВЫЙ

      ВЕЖЛИВЫЙ ГЛАВВРАЧ Клан МСК

      Сообщения:
      7,363
      Оценки:
      +19,217 / 113
      Дополнительно::
      Медицинский консультант
      Мы с пущкпу общались на тему базы для новичков, он ясно дал понять, что он не будет давать базу сразу если новичок представляет из себя кусок говна. Если парень развит адекватно своему возрасту - БАЗА! Это его слова, можешь почитать в обсуждении под его статьей. Обсуждали я и он, и пришли к общему мнению, база для новичка незаменима. А если есть проблемы по здоровью ОДА или человек не может даже от пола отжаться 10 раз - какая уж тут база, лёгкое офп и лечение)
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    7. iCool
      Онлайн

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      16,895
      Оценки:
      +25,543 / 205
      Какая к черту интервалка у него за сотку жира. И сколько каллорий требует восстановление после силовых? С хуя низкоинтенсивное кардио не эффективно?
       
    8. iCool
      Онлайн

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      16,895
      Оценки:
      +25,543 / 205
      В день ног пока, потом будет в день спины с плинтов.
       
    9. Коварный
      Онлайн

      Коварный mr.Champion Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      8,488
      Оценки:
      +21,262 / 91
      Я не делаю. Иногда только в периоды отдыха чисто для удовольствия.
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    10. TAV

      TAV Амбал Клан силы

      Сообщения:
      133
      Оценки:
      +238 / 4
      Звание в клане:
      Воин
      А мне нравиться тянуть )))
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    11. Motivate

      Motivate Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      866
      Оценки:
      +590 / 18
      iApply, Коварный, считаю это не ббшным упражнением. Со стоек бывает тяну, классику нет.
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    12. iCool
      Онлайн

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      16,895
      Оценки:
      +25,543 / 205
      И почему это не "ббшное" упражнение? Ты же приседаешь и уверен чаще в классике чем фронтально. Хотя фронтально более "ббшное"
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    13. Motivate

      Motivate Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      866
      Оценки:
      +590 / 18
      Потому что задача загрузить определённую МГ, а в тяге как? Да и опасное это упражнение. Фронтальный присяд это тоже бесовщина))
       
    14. iCool
      Онлайн

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      16,895
      Оценки:
      +25,543 / 205
      Тагда ебашь только блоки, они лучше всего грузят определённую мг.
      Фронтальный как раз позволяет как ты выразился "загрузить мг".
      Бля, не пищи присед через Я, ты же не пишешь приседания. Мне обычной похуй но вот эта тема ухо режет)
       
      • Смешно! Смешно! x 2
    15. Дейн

      Дейн Амбал

      Сообщения:
      49
      Оценки:
      +25 / 10
      Именно поэтому я процитировал его ответ на этот же вопрос.
      Вопрос - Ответ для новичков
      Заметил, что многие тут начинают яростно отстаивать свою позицию, вырывая фразы из контекста, посему, обозначу кондиции новичка, о которых я и говорил, словами другого человека:
       
    16. qwer1234
      Онлайн

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      7,089
      Оценки:
      +7,130 / 64
    17. iCool
      Онлайн

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      16,895
      Оценки:
      +25,543 / 205
      Да я же аппилирую вескими доводами , а мне говорят что я хейтерок. Абидна.
       
      • Смешно! Смешно! x 1
    18. Дейн

      Дейн Амбал

      Сообщения:
      49
      Оценки:
      +25 / 10
      Я подписываюсь под каждым своим словом, написанным здесь, хейтерок. Общаюсь я с тобой в той же манере, что и ты со мной, но ты слабоват, потому как обычный ЧСВшник, что типично для менсфизика, не в обиду другим.
      /update
      Забыл добавить про твой пост, где ты парню пишешь о правописании слов. Ты бы для начала свой пост на грамматику проверил, а то плакать хочется.
      Извиняюсь. Хотел лишь ответить Вежливому. В дальнейшем буду игнорировать его.
       
      • Facepalm Facepalm x 2
    19. qwer1234
      Онлайн

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      7,089
      Оценки:
      +7,130 / 64
      Тема вопрос ответ для новичков, из за вашего срача потом сложно будет читать и что то найти. Последние сообщения ваши удалил
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
      • Нравится! Нравится! x 1
    20. Adster
      Онлайн

      Adster Администратор Команда форума

      Сообщения:
      5,714
      Оценки:
      +12,751 / 73
      Вот вам глупый вопрос новичка.

      Чай, кофе, добавляется сахар. Человек решил начать худеть, но от сладкого чая отказаться не может, что предпочтительней, мед или сахар? Пропорции - будете смеятся - но чтоб сладкость оставалось на уровне :)
       
    21. iCool
      Онлайн

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      16,895
      Оценки:
      +25,543 / 205
      Сах зам.