Вопрос - Ответ для новичков | Страница 5 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный магазин
Форум по бодибилдингу/стероиды форум/анаболики форум AnabolicShops Курсы стероидов AnabolicShops Курсы анаболиков AnabolicShops
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Гость !
АКЦИЯ "Черная пятница" от Домовёнка Кузи продлена!

Акция в честь "черной пятницы". Условия акции: акция пройдёт с 24 ноября до 25 декабря скидки на весь товар 50% (цены будут указаны со скидками). Минимальный порог заказа 4000 рублей, доставка 500 рублей (на время проведения акции).

Подробности тут!
Фирменная одежда  -  PHL Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Дженерики производста Индия Дженерики производста Индия Форум культуристов AnabolicShops Форум бодибилдеров AnabolicShops Гормон Роста от MGT

Вопрос - Ответ для новичков

Тема в разделе "Форум для начинающих и не только...", создана пользователем Esfandiari, 3 апр 2014.


 
    1. Esfandiari

      Esfandiari Глобальный модератор Команда форума

      Сообщения:
      204
      Симпатии:
      114
      Оценки:
      +115 / 0
      Если Ваш вопрос подразумевает краткий ответ, то можно задавать его в этом топике.
       
      • Смешно! Смешно! x 1
    2. Vitaliy999

      Vitaliy999 Мэнс-физик

      Сообщения:
      289
      Симпатии:
      29
      Оценки:
      +74 / 13
      Это про тренировки, питание ещё конечно нужно регулировать, кстати самый сложный вопрос, потому что все индивидуально
       
    3. qwer1234
      Онлайн

      qwer1234 Консультант по фармакологии Команда форума

      Сообщения:
      6,668
      Симпатии:
      3,293
      Оценки:
      +6,636 / 56
      Человек нихуя не делал всю жизнь, какое интервальное кардио ?
       
    4. Vitaliy999

      Vitaliy999 Мэнс-физик

      Сообщения:
      289
      Симпатии:
      29
      Оценки:
      +74 / 13
      Ну если так, то конечно лучше с ходьбы начинать)
       
    5. Motivate

      Motivate Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      854
      Симпатии:
      207
      Оценки:
      +578 / 15
      Конечно нет, просто все остальное обязательно нужно делать, а вот становую хз, я не делаю, как и многие в моем зале. А ты в день ног или в день спины?
       
    6. ВЕЖЛИВЫЙ

      ВЕЖЛИВЫЙ ГЛАВВРАЧ Клан МСК

      Сообщения:
      7,298
      Симпатии:
      7,973
      Оценки:
      +19,010 / 113
      Дополнительно::
      Медицинский консультант
      Мы с пущкпу общались на тему базы для новичков, он ясно дал понять, что он не будет давать базу сразу если новичок представляет из себя кусок говна. Если парень развит адекватно своему возрасту - БАЗА! Это его слова, можешь почитать в обсуждении под его статьей. Обсуждали я и он, и пришли к общему мнению, база для новичка незаменима. А если есть проблемы по здоровью ОДА или человек не может даже от пола отжаться 10 раз - какая уж тут база, лёгкое офп и лечение)
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    7. iApply
      Онлайн

      iApply вечный статус Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      14,704
      Симпатии:
      7,930
      Оценки:
      +21,882 / 171
      Какая к черту интервалка у него за сотку жира. И сколько каллорий требует восстановление после силовых? С хуя низкоинтенсивное кардио не эффективно?
       
    8. iApply
      Онлайн

      iApply вечный статус Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      14,704
      Симпатии:
      7,930
      Оценки:
      +21,882 / 171
      В день ног пока, потом будет в день спины с плинтов.
       
    9. Коварный
      Онлайн

      Коварный mr.Champion Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      8,278
      Симпатии:
      8,979
      Оценки:
      +20,571 / 91
      Я не делаю. Иногда только в периоды отдыха чисто для удовольствия.
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    10. TAV

      TAV Амбал Клан силы

      Сообщения:
      132
      Симпатии:
      145
      Оценки:
      +228 / 4
      Звание в клане:
      Воин
      А мне нравиться тянуть )))
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    11. Motivate

      Motivate Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      854
      Симпатии:
      207
      Оценки:
      +578 / 15
      iApply, Коварный, считаю это не ббшным упражнением. Со стоек бывает тяну, классику нет.
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    12. iApply
      Онлайн

      iApply вечный статус Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      14,704
      Симпатии:
      7,930
      Оценки:
      +21,882 / 171
      И почему это не "ббшное" упражнение? Ты же приседаешь и уверен чаще в классике чем фронтально. Хотя фронтально более "ббшное"
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    13. Motivate

      Motivate Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      854
      Симпатии:
      207
      Оценки:
      +578 / 15
      Потому что задача загрузить определённую МГ, а в тяге как? Да и опасное это упражнение. Фронтальный присяд это тоже бесовщина))
       
    14. iApply
      Онлайн

      iApply вечный статус Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      14,704
      Симпатии:
      7,930
      Оценки:
      +21,882 / 171
      Тагда ебашь только блоки, они лучше всего грузят определённую мг.
      Фронтальный как раз позволяет как ты выразился "загрузить мг".
      Бля, не пищи присед через Я, ты же не пишешь приседания. Мне обычной похуй но вот эта тема ухо режет)
       
      • Смешно! Смешно! x 2
    15. Дейн

      Дейн Амбал

      Сообщения:
      48
      Симпатии:
      16
      Оценки:
      +25 / 10
      Именно поэтому я процитировал его ответ на этот же вопрос.
      Вопрос - Ответ для новичков
      Заметил, что многие тут начинают яростно отстаивать свою позицию, вырывая фразы из контекста, посему, обозначу кондиции новичка, о которых я и говорил, словами другого человека:
       
    16. qwer1234
      Онлайн

      qwer1234 Консультант по фармакологии Команда форума

      Сообщения:
      6,668
      Симпатии:
      3,293
      Оценки:
      +6,636 / 56
    17. iApply
      Онлайн

      iApply вечный статус Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      14,704
      Симпатии:
      7,930
      Оценки:
      +21,882 / 171
      Да я же аппилирую вескими доводами , а мне говорят что я хейтерок. Абидна.
       
      • Смешно! Смешно! x 1
    18. Дейн

      Дейн Амбал

      Сообщения:
      48
      Симпатии:
      16
      Оценки:
      +25 / 10
      Я подписываюсь под каждым своим словом, написанным здесь, хейтерок. Общаюсь я с тобой в той же манере, что и ты со мной, но ты слабоват, потому как обычный ЧСВшник, что типично для менсфизика, не в обиду другим.
      /update
      Забыл добавить про твой пост, где ты парню пишешь о правописании слов. Ты бы для начала свой пост на грамматику проверил, а то плакать хочется.
      Извиняюсь. Хотел лишь ответить Вежливому. В дальнейшем буду игнорировать его.
       
      • Facepalm Facepalm x 2
    19. qwer1234
      Онлайн

      qwer1234 Консультант по фармакологии Команда форума

      Сообщения:
      6,668
      Симпатии:
      3,293
      Оценки:
      +6,636 / 56
      Тема вопрос ответ для новичков, из за вашего срача потом сложно будет читать и что то найти. Последние сообщения ваши удалил
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
      • Нравится! Нравится! x 1
    20. Adster
      Онлайн

      Adster Администратор Команда форума

      Сообщения:
      5,306
      Симпатии:
      7,255
      Оценки:
      +11,921 / 64
      Вот вам глупый вопрос новичка.

      Чай, кофе, добавляется сахар. Человек решил начать худеть, но от сладкого чая отказаться не может, что предпочтительней, мед или сахар? Пропорции - будете смеятся - но чтоб сладкость оставалось на уровне :)
       
    21. iApply
      Онлайн

      iApply вечный статус Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      14,704
      Симпатии:
      7,930
      Оценки:
      +21,882 / 171
      Сах зам.